Мой так сказать "эликсир молодости" в 30 лет..да, пришло и "моё время")))

Моя скромная полочка в ванной

Мне 30 лет, так что "пришло время" начать следить за своей внешностью...

Ищу "эликсир молодости"….#эликсир молодости

Косметикой я особо пользоваться не люблю. Одно время увлекалась достаточно сильно корейской косметикой (осталось вот пару "баночек"), а также их знаменитой "очисткой кожи лица в несколько этапов". Первое время тяжело тратить столько времени, но потом привыкаешь и это уже происходит "на автомате"...

Лицо, действительно, после этого выглядело лучше, но не насколько сильно, как хотелось бы.

Поэтому, секрет моей "молодости" не в этом сложном уходе.

А тогда в чём же состоит мой #эликсир молодости ?

• Сон. Я считаю, что полноценный сон и отдых, действительно, способны творить чудеса...

Главное, чтобы матрас был удобный

• Правильное питание по мере сил и возможностей. А это значит: фрукты, овощи, крупы, мясо, рыба и витамины..стоит денег

Мой типичный обед

• Физическая активность. Ну тут каждый выбирает сам, я предпочитаю плавание и беговые лыжи.

Наш бассейн

• Ну а также по возможности, стараюсь меньше нервничать и переживать по пустякам.

Да зарасти оно всё ромашками!!!

Клумба в парке на Крестовском острове

А у вас есть свой "эликсир молодости"?