Мне 30 лет, так что "пришло время" начать следить за своей внешностью...
Ищу "эликсир молодости"….#эликсир молодости
Косметикой я особо пользоваться не люблю. Одно время увлекалась достаточно сильно корейской косметикой (осталось вот пару "баночек"), а также их знаменитой "очисткой кожи лица в несколько этапов". Первое время тяжело тратить столько времени, но потом привыкаешь и это уже происходит "на автомате"...
Лицо, действительно, после этого выглядело лучше, но не насколько сильно, как хотелось бы.
Поэтому, секрет моей "молодости" не в этом сложном уходе.
А тогда в чём же состоит мой #эликсир молодости ?
- Сон. Я считаю, что полноценный сон и отдых, действительно, способны творить чудеса...
- Правильное питание по мере сил и возможностей. А это значит: фрукты, овощи, крупы, мясо, рыба и витамины..стоит денег
- Физическая активность. Ну тут каждый выбирает сам, я предпочитаю плавание и беговые лыжи.
- Ну а также по возможности, стараюсь меньше нервничать и переживать по пустякам.
Да зарасти оно всё ромашками!!!
А у вас есть свой "эликсир молодости"?