Любовь создает связи между людьми, питающие их силой принятия и доброго внимания. Видели кумира публики на сцене? Как велика эта энергия обожания и восторга! Кажется, поднимает до облаков. Так и есть. Когда такая связь возникает, нас словно ставят на подзарядку. Жизнь начинает бурлить.
Один взгляд глаза в глаза, всего лишь взгляд, и я не могу о нём не думать. Он нашёл меня в сети в тот же вечер. Завязалось общение, взаимный интерес, комплименты. Я с ума схожу. Хочу, как можно больше о нём знать, его видеть, это как наркотик. Чем чаще общаемся, тем мне сложнее не навязываться. И это как наваждение, не знаю, что мне делать... Кажется, я влюбилась... или это я себе напридумывала... Не понимаю, что происходит со мной...
Это состояние психологи называю лимеранс (Limerence)- влечение к другому человеку в сочетании с подавляющей, навязчивой необходимостью иметь взаимные чувства. Лимеранс - первая стадия любви, когда происходит активная выработка гормонов и все кажется таким чудесным. Оно сохраняется в среднем шесть месяцев и может развиваться в более глубокое чувство. Именно лимеранс запускает процессы обсессий (навязчивых мыслей) и компульсий (вам трудно не звонить, не бежать, не обнимать). Состояние похоже на психическое расстройство. Любовь в основном начинается как лимеранс, но лимеранс не всегда перерастает в любовь. Любовь - это приобретенный навык, а не то, что связано с гормонами или эмоциями. Чтобы любить по-настоящему, нужна не просто романтика, а духовная близость.
Что будет, если закрыть сердце и никого не любить? Вы себя обесточиваете. Чувство, что не любим и не нужен никому, лежит в основе депрессивных расстройств. Это тяжелое состояние потери удовольствия от жизни. Всё становится бессмысленным. Ничто не радует. Не можешь встать с дивана. Ещё одна коварная ловушка судьбы. Чтобы быть любимым и нравиться, нужна энергия радости, легкости, жизнелюбия. Но вас никто не любит, и такой энергии неоткуда взяться. Нелюбовь отзывается страданием и злостью - и несчастный нелюбимый человек не может привлечь к себе. Научитесь хорошим коммуникативным навыкам. Это средство, с помощью которого вы развиваете доверие и укрепляете связь. Чем больше вы сможете общаться, тем меньше будет ваша подавленность, тем выше шанс, что однажды почувствуете это приятное состояние - лимеранс.