Секрет красивой фигуры не в голодании, а в сбалансированном питании с достаточным количеством сложных углеводов и белка в рационе.
Также важно распределять приёмы еды в течение дня: плотно завтракать, вовремя обедать и не отказываться от полезного и вкусного ужина. Овощной салат с зеленью и сыром Фета отлично справится с этой ролью. Фета имеет нежный, слегка солёный вкус и насыщенна полезными для пищеварения микроэлементами. Мы подготовили для вас несколько вариантов салатов с Фетой от Городецкой сыроварни Курцево для ужина, сохраняйте и балуйте себя вкусной и полезной едой.
Классический греческий салат. Нарезаем овощи: огурцы, помидоры, перец, репчатый лук. Добавляем маслины и сыр Фета, сушеный орегано и заправляем оливковым маслом.
Салат с Фетой, грушей и рукколой. Грушу очищаем, нарезаем на мелкие кусочки и поджариваем на сковороде. На тарелку выкладываем измельчённую рукколу, поджаренную грушу, сыр Фета, покрошенный мелкими кусочками, и кедровые орехи. Заправляем по вкусу.
Салат с Фетой и свёклой. Свёклу отвариваем и нарезаем на мелкие кусочки, добавляем измельчённый сыр Фета, заправляем оливковым маслом со специями и зеленью.