Как не впадать в стресс? Как находиться в лояльном состоянии? Что значит не находиться в состоянии стресса? Иногда мы проваливаемся в стресс и получаем удовольствие, кайфуем от эндогенно стрессовых гормонов. Мы бессознательно оказываемся в среде негатива.
Дело в том, что многие женщины и мужчины в отношениях оказываются в ситуациях абсолютного разочарования, одна из причин – отсутствующих контроль человека за включенностью гормональной системы в жизни. Причин может быть много, но нужно осознать именно эту.
Если взять витамин Д, его можно обнаружить в орехах, сыре, сметане – есть один витамин, но разные источники. Если завтра какой-то продукт пропадет из жизни, то останутся другие источники для получения витамина. Дело в том, если у вас недостаток витамина Д, и в рационе нет таких продуктов, то организм начинает разрушаться.
Так и источников получения счастья очень много, но многие женщины ищут этот гормон именно в отношениях. Если женщина зацикливается на отношениях, это приводит к уничтожению личности. Она пытается получить максимум от отношений, забывая то, что должна что-то давать. Нужно пытаться найти источник счастья в другом, а не зацикливаться на мужчине. Не нужно жить ориентируясь на страхи.
Проанализируйте свою жизнь и посмотрите, какие сферы жизни представлены: работы, друзья. Где кроме семьи вы получаете подпитку? Если проанализируете, то заметите, что жизнь наполнена стрессом, разрушением – у вас зависимость от бета-эндорфина. Многие из ваших сфер жизни могут не нести удовольствие. Вы помете, почему так сильно проживаете чувство страха в отношениях. Это все возможно сделать благодаря осознанности.
Как только вы начнете создавать дополнительные источники счастья, посмотрите, как быстро будете выходить из состояния стресса. Анализируйте свою жизнь, развивайте осознанность. Если хотите больше полезной информации регистрируйтесь на бесплатный онлайн-интенсив "Я такая одна: удобная или уникальная?", где сможете познать свою женскую натуру, научиться себя любить.