Лет 18 я не ела мяса. Не по убеждениям или с какой - то конкретной целью, а просто не хотелось. Возможно потому, что в детстве ела за троих взрослых (и мясо в том числе) , что отлично видно по моей детской фотографии . Еще я периодически постилась. А вот постилась с конкретной целью - похудеть! При этом я пила как рыба, но не воду, дымила как паровоз и запросто могла обучить любого взрослого сапожника некоторым новым для него оборотам (хотя о последнем слегка преждевременно писать в прошедшем времени). В итоге всего этого микса привычек и подхода к собственному питанию я имела следующие результаты: плохая кожа, вечные анемия и сонливость, отсутствие прогресса в тренажерном зале (что самое невероятное))).
В один прекрасный день очередного поста я поняла, что у меня раскрошился зуб (позже выяснилось, что это был всего лишь зубной камень ). Я настолько испугалась, что поехала в магазин, сгребла все самые любимые молочные продукты и с тех пор очень сильно изменила подход к питанию в целом и к посту особенно.
Это я к тому, что не стоит все мешать в одну кучу . И уж если хотите погрузиться в не кий процесс, то сначала изучите его, а затем решайте - подойдет он конкретно вам или нет.
