1. Новое подтверждение старой присказки «Чужую беду руками разведу». Психологи давно установили, что в этой крылатой фразе есть рациональное зерно — мы действительно лучше принимаем решения, если они касаются других людей (и при этом у нас есть должная полнота информации).
А вот теперь подоспело интересное исследование с использованием фМРТ. Оказалось, что участники, делавшие выбор за других, были чувствительнее к собираемой информации. Причём это фиксировалось как на уровне поведения, так и на нейрональном уровне (проще говоря, были заметные различия в особенностях работы мозга).
Итогом такой чувствительности стало то, что решения, принятые за других, были эффективнее — они позволяли лучше избегать болевых стимулов. Вот так — мы лучше умеем помогать другому избегать боли, чем избегаем её сами. И после этого мне ещё говорят, что люди, дескать, эгоисты.
https://www.jneurosci.org/content/40/38/7286
2. Депрессия — страшная штука. У этого состояния много причин, поэтому до сих пор нет единого лекарства. Зато понятно, что есть очень недурной способ профилактики депрессии — это физические нагрузки.
Недавно вышел огромный труд — исследователи рассмотрели сто одиннадцать исследований из 11 стран на пяти континентах. Совокупная выборка — более трёх миллионов человек.
Везде ситуация оказалась одинаковой — физические нагрузки очень неплохо защищают от депрессии. Как пишут сами исследователи, это случается «независимо от места, пола, возраста или периода наблюдения».
При этом средние и высокие нагрузки лучше лёгких. А ещё лучше — регулярные средне- и высокоинтенсивные нагрузки.
http://neuronovosti.ru/fizicheskaya-aktivnost-protiv-depressii/
3. Американские учёные-психологи девять лет исследовали память пожилых людей.
Оказалось, что люди, которые сообщали, что в их жизни много переживаний гордости, энтузиазма и активности приятного и хорошего, сохранили свою память лучше.
Причём возраст, образование, пол и другие параметры тут не работали. Не работало и обратное — люди продемонстрировавшие хорошую память, не обязательно сообщали, что в их жизни было много энтузиазма/активности (а вот люди, у которых его было навалом, обязательно сохраняли хорошую память).
Как это работает — пока не ясно, требуются дальнейшие исследования. Но можно считать, что переживаемый энтузиазм — это такой сигнал: «У этого человека с памятью через девять лет всё будет очень даже неплохо».
Осталось придумать, по какому поводу регулярно испытывает энтузиазм — и дело в шляпе.
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797620953883
Предыдущий выпуск рубрики в заметке "ОДОБРЕНИЕ ХАКЕРОВ и другие новости психологии".
***
Если у вас есть замечания и/или предложения, пишите их в комментарии. Поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы видеть больше моих статей.