Всем Привет! О пользе таких овсяноблинов много информации на просторах интернета. В общем скажу, что они малокалорийные, сытные и вкусные. В 100гр. примерно 170 калорий. Такие блинчики наполняют различной начинкой, складывают пополам и получается шикарный завтрак или перекус. Я готовила из самого "копеечного" геркулеса и получилось шикарно! Делюсь рецептом!
Способ приготовления:
Геркулес я молола простым блендером в высоком стакане (иначе все летит во все стороны). Помол получился средним, не мелким, но мне при выпечки блинов это даже понравилось.
В миску к овсянки разбиваем яйца и вливаем молоко.
Солим по вкусу, все тщательно размешиваем
Выпекаем на сковороде , которую смазали предварительно растительным маслом.
Блинчик начиняем начинкой на ваш вкус.
Ингредиенты на 2 блинчика :
молотая овсянка (геркулес)- 6 ст. ложек
яйцо- 2 шт.
молоко- 6 ст. ложек
соль по вкусу
растительное масло для жарки
Приятного аппетита!