Вроде бы и тренировки идентичные, и питание одинаковое перед физ.нагрузкой, а сахара каждый раз ведут себя непонятным образом... С чем же это связано?
◎ Место инъекции инсулина может напрямую повлиять на сахара, так как в зависимости от физ.нагрузки и кровоток (скорость его) по телу распределяется по-другому.
◎ Комбинация анаэробных и аэробных нагрузок. Наиболее стабильный уровень глюкозы наблюдается при выполнении сначала силовых, а после кардио упражнений.
◎ Время на восстановление - очень важный фактор при регулярных тренировках. Если организм не успел восстановиться, то и вероятность гипо в последующие разы куда выше.
◎ Гормональный фон напрямую может повлиять на сахара: испытываете стресс или волнение, возможно, адреналин.
◎ Неправильное использование инсулина или медикаментов перед и после тренировок. Постарайтесь вычислить все тенденции ваших сахаров до, во время и после нагрузок, также отследите, когда у вас пик действия инсулина.
Замечали ли у себя такие скачки глюкозы крови после тренировок?