Тут все те же аргументы идут со знаком «минус»
В питании наших предков никогда не было большого количества крахмала и сахаров
Соответственно, их нельзя считать естественным для организма
Того количества глюкозы, которое мы получаем со сладкой или крахмалистой пищей, слишком много для закрытия потребности организма в глюкозе
А главное, мы совсем не умеем безопасно перерабатывать ее излишки
Наконец, рафинированная пища с высоким содержанием сахаров и крахмала чаще всего содержит мало клетчатки, витаминов и минералов
Ставьте лайки, если было полезно!
Подписывайтесь на канал и двигаемся дальше вместе!
