Каждый знает, если хорошо выспался, доволен, спокоен, то и день прошел успешно. Но между тем существует такой феномен, как парасомнии. Во время сна вы можете разговаривать, ходить, видеть кошмары, слышать и ощущать странное. Особенно это свойственно детям. Почему так происходит? Зачем организм творит такую дикость: вместо того чтобы дать отдохнуть, заставляет бороться с монстрами или бегать по квартире? По многим причинам. Одна - строгое воспитание.
Наша психика полна разнородных и разнонаправленных влечений. И малышу хочется стукнуть, сломать, зареветь, не потому что он плохой, а потому что не может справляться с природными импульсами. Строгий родитель страхом, виной и стыдом тормозит заряды чувств злости, обиды, боли. "Плохо!" Но из-за того, что вы считаете это плохим, импульс психического поля не исчезнет. Он ныряет в глубину, прячется и ждет своего времени. Ждет ночи. Тяжелые чувства беспомощности, страха, злости слипаются в ком и прорываются в двигательной активности, образах кошмаров. "Данные свидетельствуют о том, что соматические симптомы, такие как проблемы со сном, могут быть первым показателем того, что над ребенком издеваются". Источник на английском подробнее
Моя дочка сегодня ночью встала, включила свет, стала перекладывать игрушки. Я захожу, а она как засмеется. Страшно, ужас просто!
Всё, что не могло быть прожито днём, вырывается на свободу. Это похоже на то, как действуют вулканы. На поверхности всё спокойно, а потом в момент - дым, камни, лава. Спящие дети ходят, говорят, видят "бабаек". Строгое воспитание, стремление идеально "причесать" малыша, неизбежно приводит к формированию повышенной тревожности, нарушениям сна, страхам. Конечно, с возрастом большинство проблем со сном уходит. Нервная система становится более устойчивой. Но она у всех разная. Иногда патологический процесс отреагирования негатива закрепляется. И вулканы злости взрываются уже в дневное время. А страшные образы ночных кошмаров тоже наращивают мощь. Спустя годы вы не можете понять, почему ребенок сидит ночами за компьютером, почему не спит, почему не работает? А всё начиналось с энуреза, с детских кошмаров, с лунатизма и других несерьезных расстройств.
Если вас по ночам толкают, трогают, если происходит странное, вспомните, как вас воспитывали в детстве? Дайте выход зарядам злости, страха, боли - и будете спокойно спать. Много лет работаю с людьми, которых душат домовый, беспокоят покойные бабушки, тащат за ноги призраки. Обычные и психически здоровые люди, которым в детстве давали понять каждый день и каждую минуту: "Ты плохой!"
Нет. Ты хороший! Сладких снов!