Заметили, что вас периодически тянет к нарциссам и эгоистам, а после вы страдаете от своего выбора? Давайте выясним, почему так происходит.
Многие эгоисты поначалу кажутся очаровательными, забавными и даже соблазнительными. Когда вы впервые встречаетесь с ними, они обращают свое внимание на вас, вы чувствуете себя значимым человеком.
Однако совсем скоро их внимательность превращается в требовательный эгоцентризм. Это начинает раздражать, так как свободного времени у вас становится все меньше. Вы вдруг замечаете, что забросили все, что раньше было важным.
1. Изначально, когда мы подпускаем к себе таких людей, это может быть попыткой компенсировать то, что не получили от родителя или любовника. Однако отношения с эгоистом быстро разочаровывают, потому что он заботится только о своем комфорте.
2. Другая причина - привычка выбирать людей, которые не выбирают вас. Именно такое отношение кажется привычным и логичным. Ведь вы видели это всю свою жизнь и даже не задумывались, что так не должно быть. В вашей памяти нет ни одного случая или примера, когда люди относились бы друг к другу с заботой, нежностью и желанием помогать.
3. Так проще, хоть и неприятно. Однако это те привычные условия, в которых вы четко понимаете, кто вы и чего достойны в этой жизни. Малейшее отклонение от этого знания вызывает стресс и дискомфорт. Твердая платформа уходит из под-ног. Дискомфорт и стыд от комплиментов. Почему мозг так реагирует на похвалу и как это изменит
Чтобы научиться выбирать более здоровых людей, вам нужно спросить себя:
- Почему я с теми, кто обижает меня?
- Эти люди напоминают родителей, или мои самые первые неудачные отношения?
- Не позволяю ли я человеку слишком многого, в надежде, что он изменится?
- Я надеюсь, что когда-нибудь он увидит, насколько я хорошая/хороший, оценит, полюбит и примет меня?
Не стоит этого стыдиться или осуждать себя. Корни токсичных отношений могут уходить далеко в детство и отражать ваши неудовлетворенные потребности. Когда мы раним палец, не говорим, что рука больше не пригодна. Мы накладываем пластырь. Все, что касается эмоций, страхов, ошибок мышления также заслуживает внимания и помощи.
Начните стремиться к более здоровым отношениям, которые дадут вам безопасность и заботу. Это не просто, но все начинается с первого шага - осознания.