И снова здравствуйте!
Сегодня 21 февраля, и мои новые тарелочки.
Завтрак - 8.30
- Пшенная каша на воде и молоке с маслом - 255 г;
- Сыр Сулугуни -- 28 г;
- Кофе с молоком - 150 г.
Первый перекус - 12.00
- Сырники - 63 г;
- Домашний йогурт - 170 г.
Обед - 14.30
- Гороховый суп на свиных ребрышках - 220 г;
- Курица - 50 г;
- Овощи (помидор, огурец, сладкий перец) - 90 г.
Второй перекус - 17.00
- Миндальный напиток - 150 г;
- Хурма - 222 г.
Ужин - 20.00
- Творог с домашним йогуртом - 130 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1192/71,7/48,6/117,1
Что же еще, кроме тарелочек, происходит в моей жизни? Сейчас наступает такое время, когда и зима еще не закончилась, но и весенние заботы начались. Снегопады практически каждый день заставляют брать в руки лопату. Дни и ночи стоят морозные, зима не отступает. Но солнце уже светит совсем не по зимнему, весело, аж глаза слепит.
На подоконниках по-немногу добавляются баночки с посевами. Уже посеяны перцы и баклажаны, жду всходов. Пройдет совсем немного времени, и подойдет черед помидоров и цветов.
Часть цветов я буду сеять в апреле уже в теплице, часть посею прямо на постоянное место. И совсем небольшую часть моих цветов я все-таки посею дома в марте, хочется получить более раннее цветение бархатцев, агератума, вербены, астр. Семена уже рассортированы и разложены по времени посева.
Скучать некогда! Веселое время наступает!!!
Ссылки на рецепты моей ПП-выпечки и других ПП-блюд можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!
