Смотрю на свое меню со стороны и понимаю, что оно на 100% интуитивное, иногда достаточно 3 приёмов пищи, чаще 4, а вот сегодня 5.
Завтрак:
Творог, орешки, расторопша, ржаной хлеб, тизан.
Обед:
Жареная картошка, мергез, помидор
Перекус:
Три печенья с инжиром, тёмный шоколад, тизан.
Ужин:
Салат, моцарелла, помидор.
Практически следом:
Десерт из тёмного шоколада.
Сегодня на пикник пекла детям лепешки с мясом и ни одной не съела, мне было достаточно попробовать начинку, а вот теста не хотелось.
Норму 6000 шагов сегодня перевыполнила, планирую велосипед теперь .
Вот такая у нас весенняя красота.
Скоро расцветет магнолия.
Всем гармонии!
