Весной многие замечают ухудшение состояния организма в целом и волос в частности. Связано это со многими факторами: морозы на улице и сухой воздух в помещении, авитаминоз из-за недостатка питательных веществ, обострение хронических заболеваний и последствия стрессов. В результате волосы выпадают, кончики секутся, пропадает здоровый блеск и лоск. Все эти симптомы неприятны, но решаемы. Разбираемся, что делать в домашних и салонных условиях, чтобы подготовить волосы к весне.
Начните с питания
К сожалению, без правильного питания обойтись не удастся - даже при соблюдении остальных условий, результат не будет долговечным, если в организме не хватает питательных веществ. В конце зимы это наблюдается особенно остро, ведь в холодное время года овощей и фруктов в рационе становится куда меньше. Итак, как правильно питаться, чтобы сохранить волосы здоровыми и сияющими:
- Не отказывайтесь от свежих фруктов и овощей совсем - заменяйте их сезонными. Зимой это яблоки, цитрусовые, свекла, морковь, капуста. А весной на прилавках снова появится разнообразие продуктов;
- Ешьте молочные продукты - они богаты кальцием. Старайтесь выбирать более натуральные продукты - если молоко хранится больше года, а в йогурте сахар и ароматизаторы, пользы от них не будет;
- Добавьте в пищу жиров. Их можно получить из масел, а можно из насыщенных жирами продуктов - яиц, орехов, жирной рыбы.
Для профилактики также можно пропить курс витаминов: для волос полезны цинк, кальций, а также витамин D, который необходимо употреблять с жирами.
Откажитесь от сушки и укладки
К концу зимы волосы уже сильно пересушены, и если продолжать регулярно пользоваться феном, плойкой и другими приспособлениями, работающими за счет тепла, волосы окончательно потеряют презентабельный вид. Постарайтесь сушить волосы естественным образом и временно отказаться от сложных укладок и выпрямления. Если же полностью прекратить использование приборов для укладки не получится, выбирайте щадящий или минимальный режим, а предварительно наносите на волосы средства для термозащиты.
Перейдите на профессиональную косметику
Правильно подобранная салонная косметика для волос может дать гораздо больше результата, чем привычный шампунь, купленный в ближайшем магазине. Тщательно разработанный состав безопаснее для структуры волос, а эффект от таких средств заметнее. Профессиональные маски действительно питают и восстанавливают волосы, а шампуни бережно очищают. Профессиональная косметика стоит дороже, чем продукты из масс-маркета, но подобрать средство можно под любой бюджет.
Салонные процедуры для подготовки волос к весне
Помимо домашнего ухода, за уходом можно обратиться и в салон. Вот что парикмахеры рекомендуют сделать в конце зимы:
- Подстригитесь. Весной это обязательный пункт, если вы хотите сохранить качество волос. Не нужно кардинально менять образ и отрезать отрастающие волосы, достаточно подровнять длину, убирая секущиеся кончики. Сухие, посеченные волосы будут только портить вид прически, поэтому не бойтесь и избавляйтесь от них поскорее;
- Сделайте кератин для волос. Во-первых, если вы любите прямые волосы, а ежедневно пользоваться утюжком не хотите - эта процедура для вас. Во-вторых, кератин - это белок, который в любом случае содержится в структуре волоса, но из-за стрессов и других факторов перестает вырабатываться в нужном количестве. Волосы становятся сухими, ломкими и тусклыми. После процедуры кератинового выпрямления они снова обретают гладкость и сияние;
- Попробуйте стрижку горячими ножницами. В этом случае вы не только обновите прическу, но и поможете волосам сохранить здоровье надолго. Горячие ножницы запаивают кончики волос, тем самым предотвращая последующую ломкость. Стрижка горячими ножницами особенно хороша для тех, кто страдает от большого количества секущихся кончиков.
Профессиональная косметика и оборудование на Smartbuy.ru
