Сегодня вечер полезных постов!
Вспомните ваш самый страшный гастрономический кошмар?
Варёный лук, колбаса с жиром, яйцо всмятку? Вот мой, например, – это мясо в сочетании со сладким. Курица с ананасами, как вариант. Аж передергивает.
Одна мама в Телеграм-канале спросила меня: "Что делать, если ребенок не ест мясо? Хотя в отварном виде может, а вот в супе, второе – ни в какую". А вторая написала письмо (прилагаю).
Я в стотысячный раз открою вам этот секрет: дети – это тоже люди. Прямо вот как мы с вами. И им может что-то нравиться, а что-то – категорически нет. Что-то они распробуют позже.
Если ваш ребенок здоров, не голодает, не страдают его анализы и поведение, не сыпятся волосы, то я предлагаю оставить его в покое!
В моей практике был случай, когда ребенок ел куриный бульон, рис и свежие огурцы, и всё, это весь рацион. Вот это ситуация, которая точно требует вмешательства и помощи. Мы решали ее всей моей командой, работали с мамой, с детским диетологом. Оказалось, что у ребенка расстройство аутического спектра и избирательность в еде – это симптом.
Главная мысль, которую я хочу подчеркнуть: если ребенок очень категоричен в еде, за этим всегда что-то стоит. Возможно, отзеркаливание родителей, возможно – влияние социума, как, например, моему Степе в детском саду нанесли такой психологический вред,что он очень долго потом ел одни макароны.
Считается, что если до 10 лет ребенок ест хотя бы 15 видов продуктов, то это прекрасно.
Родители, всегда помните: ваш ребенок – отдельный человек и он имеет полное право любить одно и не любить другое.
Важно что? Что любое насилие, связанное с едой, наказание или лишение; или наоборот - похвала или премирование вкусняшками - ведёт к проблемам.
Они могут вылезти сразу - и это здорово! Увидели - решили. Мой любимый принцип.
А могут через годы. Когда взрослый дяденька ритуально поедает конфету перед важным мероприятием; или, заболевая, вы заказываете себе тонну любимой колбасы и булок. Или когда при слове «манка» подступает комок к горлу. Или вы боитесь отдавать ребёнка в сад, вспоминая свои сложности там...
Проблемы с пищевым поведением ВСЕГДА надо решать. Не для того, чтобы худеть или набирать вес. Их решают, чтобы быть человеком со здоровой психикой.
Согласитесь, если у вас течет из носа и вы им хлюпаете, то вы будете лечить нос, чтобы ощущать себя нормально и чтобы люди хотели с вами общаться. Думаете, с пищевым поведением иначе? Нет) я вот знаю, как человека потихоньку уволили за то, что он из всех бизнес-ланчей выплевывал лук за три метра в сторону. А это всех очень раздражало и его начали вытеснять. Никого не интересовало, что у него есть травма и сдержаться он ну никак не мог.
Хотя, если вам хочется держаться за проблемы, то их никто не отберёт.
Только помогайте, пожалуйста, детям❤
Да, курс "Зачем я ем" по свободной цене до 6 марта. После этого будет 3000 и 6000. И я обещала команде не делать исключений. Так что у вас три дня, чтобы перейти по ссылке или написать +79168128284.
Расскажите, от какой еды отказываются ваши дети? Вас это тревожит? Что предпринимаете? И главное, есть ли такой кошмар родом из детства?
