Делаем вкусное и полезное (особенно для пищеварения) сыроедное детокс-пюре из тыквы и природного подсластителя финика (кстати, в интернете есть достоверные сведения что тыква это фрукт).
Употребляя регулярно такую пюрешку, обычно проходят все проблемы со стулом, так как тыква отлично нормализует работу всего желудочно кишечного тракта и этим самым поднимает настроение.
И еще бы, ведь ходишь как "по часикам як младенец" после каждого приема пищи, так как, в принципе это и должно быть при отлаженном вводе и выводе продуктов жизнедеятельности! Шутка, но правда.
Ингредиенты:
1. Тыква - кусок 3х10 см
2. Финики - 5-7 шт
3. Тыквенный сок - 1 стакан (или вода)
Приготовление
Взяли тыкву, помыли, нарезали (большую часть прибрали), а нужный нам кусок очистили от шкурки, порезали на более мелкие кубики.
Отправили в ёмкость блендера, добавили мякоть фиников и налили теплый сок (или питьевую воду). Взбили около минутки и рыженькое солнечное тыквенное пюре готово!
Приятного аппетита! (употребляется свежим, так как быстро теряет свои полезные свойства, хранится в холодильнике несколько часов).
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
