В нашем организме есть братья (липопротеины) с очень разным характером, влияющим на здоровье наших сосудов.
Младший брат (Липопротеины низкой и очень низкой плотности) ужасный проказник и всячески пытается наши сосуды испортить, тем самым вызвать развитие атеросклероза и ишемической болезни сердца.
А вот старший брат (Липопротеины высокой плотности) пытается всяческим образом исправить проделки своего родственника и защитить наши сосуды.
Таким образом получается, что здоровье сосудов будет на прямую зависеть от соотношения "проделок" которые сделал младший брат и от того как много этих "проделок" исправил старший.
Научными словами этот термин называется Коэффициент Атерогенности. И вычисляется следующим образом : КА = ( общий холестерол - ЛПВП) / ЛПВП.
Соответственно для того, чтобы сохранить наши сосуды в полном порядке нам необходимо внимательно контролировать все эти показатели. Для этого в медицинских лабораториях собственно и существует специальный анализ: Лепидный комплекс.
Что снижает "плохие ЛПНП и ЛПОНП: уменьшение животных жиров в рационе, добавление в режим жизни физических нагрузок, снижение массы тела.
Что повышает "хорошие" ЛПВП: рыбий жир и увеличение потребления Омеги 3, отказ от курения.
