В линейке средств ухода за полостью рта ершики появились не так давно, поэтому многие люди о них даже не слышали. Наш стоматолог-гигиенист Евгения Владимировна Большакова подробно рассказала о том, что это такое, для чего нужно и как правильно ими пользоваться.
Зубные ершики — это вообще что?
Это миниатюрные щетки, предназначенные для очистки боковых поверхностей зубов.
Вообще, у наших зубов есть 5 поверхностей. Зубная щетка эффективно очищает 3 из них: переднюю, внутреннюю и жевательную. А боковые поверхности (межзубные промежутки) остаются нетронутыми. Если их не очищать, постепенно налет на них будет накапливаться — со временем это приведет к воспалению десневых сосочков и развитию межзубного кариеса. Опасность последнего заключается в том, что он обычно поражает два зуба одновременно. Кроме того, долгое время остается незаметным, пока не становится глубоким.
Без очистки налет накапливается в межзубных промежутках. В результате десневые сосочки воспаляются, а на стыках зубов развивается кариес
В идеале очищать боковые поверхности зубов нужно 2 раза в день. Но если времени нет, можно делать это только вечером.
Помимо ершиков, для очистки межзубного пространства можно применять зубные нити.
А что лучше: нити или ершики?
Однозначного ответа на этот вопрос нет. Лучше пользоваться тем, что удобней конкретно вам.
Выбирать ершики стоматологи в первую очередь рекомендуют пациентам с болезнями суставов рук, которым тяжело накручивать нити на пальцы. Кроме того, ершики больше подойдут людям с искусственными конструкциями во рту: коронками, мостами или имплантами. Дело в том, что к искусственным зубам десна прилегает на так плотно, как к натуральным — поэтому ее легко травмировать острой нитью.
Также есть мнение, что ершики лучше справляются с очисткой пространства между жевательными зубами. Боковые поверхности жевательных зубов — широкие и имеют углубления. А поскольку нити плоские, они обходят эти углубления стороной. Тогда как гибкие щетинки ершиков прочищают все углы и впадинки.
Некоторые стоматологи рекомендуют компромиссный вариант: промежутки между передними зубами очищать нитью, а задние участки челюсти обрабатывать ершиками.
Если ваши десны воспалены, оптимально все зубы очищать только ершиками. Согласно недавнему систематическому обзору , пациенты аккуратнее их используют и реже повреждают ими слизистую.
Чем различаются ершики? Какие лучше выбирать?
Ершики различаются размером. Чтобы подобрать правильный размер, нужно обратиться к стоматологу-гигиенисту. Он измерит межзубные промежутки специальным зондом и определит подходящую ширину ершиков. Обычно для передних зубов нужны более узкие ершики, а для жевательных — более широкие.
Некоторые производители выпускают так называемые пробные наборы ершиков. Они содержат ершики разных размеров — перебирая их, можно самостоятельно выбрать наиболее подходящие. Но такой подход не совсем правильный. Есть риск, что без помощи специалиста вы начнете пользоваться ершиком неправильной толщины. В таком случае слишком толстый ершик будет травмировать десну. А слишком тонкий — неполностью удалять налет.
Сколько раз можно использовать один ершик?
Как и зубные щетки, ершики — многоразовые. Их заменяют по мере изнашивания щетинок.
В среднем один ершик способен прослужить от 3 дней до 2 недель. Все зависит от того, насколько часто им пользуются. Если пациент использует один ершик для всей полости рта, соответственно, он изнашивается быстрее. А если у него несколько ершиков для разных групп зубов, менять их приходится реже.
Ершик, которым пользуются один раз в день, прослужит дольше, чем тот, которым очищают зубы утром и вечером.
Как правильно очищать зубы ершиком?
Правильную технику чистки тоже должен показать стоматолог-гигиенист.
Ершик вводится в основание межзубного промежутка под углом 90° к зубному ряду. Затем аккуратно проталкивается внутрь и вытаскивается обратно. Для эффективной очистки зубов достаточно одного возвратно-поступательного движения. После ершик нужно ополоснуть под проточной водой — и можно приступать к очищению следующего промежутка.
Что делать, если при использовании ершиков начала кровоточить десна?
Появление кровоточивости свидетельствует о том, что десна между зубами была воспалена. Ничего страшного в этом нет: продолжайте пользоваться ершиками. Как только вы полностью удалите налет, микробы перестанут раздражать десну — воспаление пройдет само по себе.
Если кровоточивость сохраняется спустя 2 недели с начала применения ершиков, обратитесь к стоматологу. Возможно, налет проник глубоко под десну и его необходимо удалить с помощью специального ультразвукового инструмента. Либо вы неправильно очищаете межзубное пространство — врач скорректирует ваши ошибки.
Когда лучше очищать промежутки между зубами — до или после чистки зубов щеткой?
По правилам, сначала очищаются межзубные промежутки. Затем с помощью щетки — передние, внутренние и жевательные поверхности зубов. Движения щетки должны быть строго вертикальными — в направлении от десны к режущему краю зуба, чтобы не загонять налет снова в щели между зубами.
Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.
Возможно, вам также будет интересно:
Как правильно чистить зубы? Какую щетку и пасту выбирать? И другие важные вопросы о гигиене полости рта
8 вопросов о зубных пастах. Что нужно знать, чтобы сделать правильный выбор