Сырники из тофу на рисовой муке
"Цикл - #ЗОЖ
---------------------
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИЙ
Твердый тофу - 200 г
Бананы - 1 штука
Рисовая мука - 1,5 столовые ложки
Соль - щепотка
Сахар - по вкусу
Корица - по вкусу
Приготовление:
1. Разомните тофу вилкой в мелкую крошку.
2. Банан натрите на мелкой терке, чтобы получилось пюре или тоже разомните вилкой и смешайте с тофу.
3. Добавьте в смесь муку, щепотку соли и сахара или сахарозаменителя, корицу по вкусу, тщательно перемешайте. Муки может потребоваться больше или меньше в зависимости от влажности тофу и размера банана. Следите, чтобы смесь была достаточно густой для формирования сырников.
4. Сформируйте 6 сырников, выложите на разогретую сковороду с небольшим количеством масла, накройте крышкой, подержите так пару минут, затем переверните сырники и, уже без крышки, ещё пару минут.
5. Чуть остыв, сырники станут плотнее, ориентируйтесь на свой вкус.
6. Подавайте с тем, с чем посчитаете вкусным, хорошего утра!
И все это приготовлено в посуде из интернет магазина https://www.vsevse.ru/catalog/dishes/stolovaya-posuda/
Самый интересный и актуальный сайт всевсе.ру где можно найти посуду для любых целей по доступным ценам
Приятного аппетита друзья!
#роман_головин #питание #еда #рецепты #сыроедение #зож #пп #закуска #завтрак #здоровье #всевсе_ру
