Многие неудачи, проблемы, а также общую неудовлетворенность жизнью объясняют тем, что они недостаточно уверены в себе. И действительно #неуверенность может стать источником многих бед в жизни человека.
А откуда она берется? Как получается, что человек не уверен в себе? Вот главные причины.
1) Человек пережил много неудач
Так бывает, что одна за одной прошли несколько неудач. Случились какие-то промахи, проигрыши и обломы. Конечно, в такой ситуации энергия на нуле, #мотивация на новые действия ослабевает. Человек в такой ситуации нередко чувствует себя беспомощным, ничего не умеющим и ни на что неспособным.
Главное надолго не застревать в этом состоянии. Иначе можно просто сжиться с позицией неудачника.
2) Обесценивание и завышенные требования в детстве
Часто неуверенные люди росли в непростых условиях.
Родители требовали от них слишком много, постоянно с кем-то сравнивали, загоняли в очень жесткие рамки.
Ребенок вырос с ощущением, что он не дотягивает до какого-то незримого уровня. Что другим можно, у других получается, а он какой-то не такой.
3) Негативное окружение
Нередко главная скрипка в данном вопросе у ближайшего окружения. Родители, супруг или супруга, братья-сестры, друзья, коллеги, начальство, педагоги могут обесценивать достижения человека, внушать ему мысли о его несостоятельности.
4) В целом заниженная самооценка
По сути эта проблема идет красной нитью через все эти пункты.
Это комплексная психологическая проблема, на развитие которой могли повлиять и воспитание, и окружение, упомянутые выше. А могла сказаться и какая-то пережитая психотравма.
5) Ошибочная трактовка уверенности
Бывает, кстати, что у человека не так все плохо с уверенностью.
Но сам для себя он, к примеру, трактует #уверенность в себе как какое-то бодрое поведение или уверенность в 100% результате. Но в силу хорошо развитых аналитических способностей как раз не может спрогнозировать этот 100% результат.
Поэтому не всегда проблема лежит в плоскости низкой уверенности в себе.
6) Особенности психотипа, характера и генетика
Во-первых, от 1/4 до половины личностных черт человека достаются ему «по наследству».
Разумеется, над собой можно работать. Но изначально каждому для возможной «коррекции» достаётся разный «материал».
Во-вторых, большое влияние оказывает #психотип и #темперамент человека.
Так, один даже не задумывается о том, что ведет себя бойко и активно. А для другого такое поведение требует мощных усилий.
Причины неуверенности в себе могут быть очень разные. Главное не запускать эту проблему и работать над ней, отталкиваясь от причины. Путь преодоления этой проблемы у каждого свой.
Если вам нужны консультация психолога – обращайтесь
Контакты: WhatsApp/Viber/Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие читатели, а вы причины считаете самыми распространенными?