Клиенты психологов смелее самих психологов оперируют этими понятиями. Как будто можно поковыряться отверткой и изменить мышление.
Я видел несколько человек со шрамами на голове. Наверное, они пытались изменить мышление. Как сделать это легко, просто и механически мне не известно. Хотя в индустриальных сообществах эта идея звучит даже банально. Правда у них потом не меняется нифига, но это просто крутили отвертку в другую сторону, наверное . Попробуйте против часовой.
Если серьезнее, то человек устроен несколько сложнее, чем музыкальная шкатулка. Ковыряться в нем острыми предметами лучше аккуратно. НЛПи всякие тоже без энтузиазма, а то потом некоторые писаться начитают. А лучше всего начать с базисного. Попробовать относиться к себе внимательно. Попробовать слышать свои чувства, или хотя бы ощущения. А ещё пригодится уважение к себе — это такое не критическое принятие. Кстати, признание себя — тоже годное слово, то есть я типа себя ощущаю изнутри. А уж если получится уважение, то и любовь где-то рядом к себе.
Когда удастся установить с собой прочный дружеский контакт, можно рассуждать об изменении мышления мааааленькими шагами. Но так как вы стали внимательны и уважительны с собой, то вам уже не интересно что-то менять. И так гармонично и душевно
Как вы изменяете мышление???
Больше интересных статей, можно прочитать у меня на сайте в Интерлогике.
Подписывайтесь на мой канал , чтобы быть в курсе остальных идей и заметок.