Все мы хотим быть здоровыми . Поэтому принимаем пилюли и стараемся насытить организм витаминами . Это похвально, но заботиться о здоровье можно не только посредством медицины.
Есть много примеров, которые убеждают нас, что сохранить хорошее самочувствие на долгие годы можно без таблеток, всего лишь питаясь правильно. Именно благодаря пище наша жизнь становится здоровой. Это проверенная столетиями истина, которая была забыта, но сегодня возвращается вновь .
Все знают - ни один лечебный процесс не обходится без корректировки рациона. Каждая болезнь требует специальной диеты, накладывает определенные ограничения. При гастрите рекомендуется есть каши. При гипертонии – больше овощей.
Питание человека, страдающего остеохондрозом немыслимо без усиленной дозы белка.
Синтетические препараты и добавки – самый очевидный путь к здоровью, но не самый прямой, верный и безопасный. Мы пойдем другим путем. Начнем питаться так, чтобы в нашей жизни не было места лекарствам. Прямо сейчас.
Извините, наболело.
А теперь - об овощах. Овощи могут стать настоящей панацеей от многих заболеваний. Главное знать, какая их группа окажет лечебное действие при той или иной болезни. И, разумеется, важно правильно приготовить блюда из них, чтобы добиться максимального эффекта.
В продолжении - от каких болезней овощи - панацея, а при каких - яд.
Подписывайтесь на мой канал! Сделаем жизнь вкуснее:)
Предыдущий рецепт: Шницель по-полесски. Нет, это не котлеты по-киевски
Следующая статья: От каких болезней овощи панацея, а при каких - яд
