Как и любая история произошло всё в ничем ни примечательный обычный рабочий день. Сидя на совершенно неудобным стуле, но с купленной мной ранее специальной ортопедической подушкой для ровной осанки, внезапно начала появляться ноющая боль в пояснице. Я списала её на сквозняк от кондиционера в офисе, но всё таки записалась к терапевту и массажисту, что так нахваливала моя сестра (у неё тоже проблемы с болью в спине). Возможно, дело в стрессе и завале от начальства в тот день, к счастью офис находился рядом с уютным парком, куда я тогда ходила на прогулки с кофе вместо обеда, где можно перезагрузить мозг и отвлечься от работы. После этого рокового дня боль в спине присутствует постоянно, если я прибываю в сидячем положении несколько минут. И чем дольше сижу, тем сильнее боль. От чего уже после пары дней начала заболевания, мне пришлось уйти на удалённую работу из дома. Приобрела подставку для ноутбука и работала лёжа.
Поход к врачу не дал никакого результата, дала брошюрку с гимнастикой для спины и направила к неврологу. Невролог выписала стандартный набор: НПВП, витамины группы B, и препарат для восстановления хрящевой ткани, так же назначила физиопроцедуры. Проделав все указания врача + массаж в 16 процедур - эффекта никакого!
Я решила: ок, может дело в компетенции специалиста, по совету подруги, пошла в платную клинику к другому неврологу. Та категорически запретила мои любимые виды спорта: бег и катание на велосипеде. Предложила позаниматься пилатесом и выписала миорелаксант и снова НПВП. Следуя рекомендациям платного специалиста ничего не изменилось - боль никуда не ушла. Я каждый день занималась пилатесом по приложению на телефоне и выполняла упражнения из книги Бубновского про остеохондроз. Так же безрезультатно!
К слову о диагнозе, МРТ и РКТ выявило протрузии, грыжи шморля в поясничном отделе, сколиоз в грудном отделе, и сглаженный кифоз грудного и сглаженный лордоз поясничного отдела. Со слов последнего на тот момент специалиста - это невозможно исправить, только возможно замедлить развитие.
Но я не сдавалась, по совету друга направилась к остеопату, который ему помог так же с болью в спине. И снова 10 сеансов + упражнения ежедневно - никакого результата!
Затем я купила абонемент в фитнес клуб. Ходила на абсолютно все вечерние групповые занятия: стретчинг, пилатес, йога, абс + стретчинг. И с первого занятия я влюбилась в йогу. Все полтора часа занятия я наконец-то не чувствовала боли. Но как только практика заканчивалась и стоило снова сесть боль тут как тут.
Я пошла к врачу общей практики той же платной клиники. Она выписала антидепрессанты и рекомендовала продолжать занятия йогой. И снова никаких изменений.
Я опять меняю врача, на этот раз по рекомендации мамы - невролог, но уже в другой платной клинике. Сделала несколько блокад - ничего! Выписала препараты тоже восстанавливающие хрящевую ткань, миорелаксант - ничего! Но она разрешила бегать и кататься на велосипеде! Ура! Я снова бегаю и катаюсь, сколько было счастья)))
Последний врач у которого я была снова прописала антидепрессанты, сказав, что не видет в моём обследовании причин болей, воспалительных процессов нет, обострения остеохондроза тоже. Причина по её мнению в ВСД. И так же никаких результатов! А потом в мир пришёл карантин и уже не до походов по поликлиникам((
Я так же год хожу к костоправу на иглоукалывания. Он утверждает, что причина моей боли в гипертонусе мышц и метод иглоукалывания должен их расслабить. Но увы - ничего!
Резюмируя, скажу, что средства традиционной медицины, в моём случае, не дали никакого эффекта!
Поэтому в настоящий момент моим единственным действенным методом является занятия йогой. Но не только йога работает, вообще любая физическая активность: ходьба, бег, танцы и т.п. Но, к сожалению, боли нет только в движении. Стоит сесть на 5 минут и привет ноющая боль в спине. Я продолжаю изучать этот вопрос, ища новые методы лечения, не сдаюсь, надеюсь обязательно решу эту не простую загадку мучащую меня уже 2.5 года. Потому и решила год назад сменить деятельность и стать инструктором йоги. Для того чтобы иметь знания и возможность помогать другим людям справиться с их болью.
Спасибо за прочтение статьи. Буду рада, если вы поделитесь своим опытом борьбы с болью. Давайте вместе находить решения и быть здоровыми и осознанными!
О личном опыте и различных историях буду публиковать статьи под хэштегом #истории red fox для вашего удобства.
Буду благодарна любой Вашей поддержке: https://sobe.ru/na/dji_pocket_2
#лечение #больницы #платная медицина #бесплатная медицина #поликлиники #остеохондроз #поддержка #личный опыт #история болезни #личная история