Мне никогда не была так интересна тема питания, как сейчас. Я жадно читаю книги, наблюдаю за другими людьми и смотрю тематические фильмы. Сегодня хочу поделиться своими находками - двумя фильмами о низкоуглеводном питании.
Фильм № 1: "Опасность углеводов - Смертельная привычка".
В начале фильма автор рассказывает о своем друге, который следит за питанием, имеет нормальный вес, но ему неожиданно ставят диагноз "Диабет". И дальше раскручивается тема диабета.
Медики говорят о том, как молодеет болезнь и диабет среди детей уже не кажется чем - то необычным, ищут причины и плавно переходят на тему вредности углеводов.
Из фильма вы узнаете почему значимость углеводов преувеличена, как реклама воздействует на наши пищевые привычки, откуда берется пищевая зависимость, почему нужно отдавать предпочтение полезным жирам.
Фильм № 2: "Волшебная таблетка" ("Панацея")
Видео на КиноПоиске и в Эфире я не нашла, но он есть в You Tube
Автор фильма задается вопросом почему у всех живых организмов отлично работает саморегуляция веса и только человек и животные, которых он кормит, имеют проблемы с весом.
Он общается с представителями одного из племен и узнает, что до того, как в жизнь племени вмешалась цивилизация, люди там умирали только от инфекций, несчастных случаев, старости. Сейчас же они умирают от диабета, болезней сердца, почек. Причина - перемены в питании.
Также мы можем наблюдать за изменениями в жизни 5 - х людей: одна женщина с астмой и лишним весом, другая с плохим здоровьем и надвигающемся Альцгеймером, третья с диабетом и дети с аутизмом.
Всех их садят на кето - питание и в конце фильма нам показывают как изменилась их жизнь и здоровье. .
Также вы узнаете об одно судебном деле, которое помогло пересмотреть взгляды на традиционную диетологию, услышать историю женщины, которая победила рак и многое другое.
Фильмы не нудные. В них нет никакой замудренной информации, которую тяжело воспринимать. Если есть время и интересна тема, то для общего развития посмотреть будет интересно.
Может быть вы знаете еще фильмы на эту тему? Посоветуйте, что можно посмотреть.