Кратко. Наверное, вы боитесь простудиться. Не бойтесь, если будете спать с мокрой головой, этого не произойдет. Но волосы в мокром состоянии легче ломаются, поэтому их можно повредить, если ворочаться на подушке во сне. Лучше мыть волосы за несколько часов до сна, чтобы дать им высохнуть на воздухе, или немного подсушить их феном с низким уровнем нагрева перед сном.
Подробно. Теория о том, что если спать с мокрыми волосами, то можно заболеть, — это миф. Согласно исследованию Национального центра биотехнологической информации США, нет причинно-следственной связи между мокрыми волосами и простудой. Простуду вызывает вирус , который не связан с влажностью волос.
Влажные волосы более хрупкие, чем сухие, и их легче повредить. Американская ассоциация дерматологов рекомендует осторожно расчесывать влажные волосы широкой зубчатой расческой. Если у вас прямые волосы, дайте им немного высохнуть, прежде чем аккуратно расчесывать, а если вьющиеся — всегда расчесывайте волосы, пока они влажные.
Это была рубрика «Ответили по науке», где мы отвечаем на вопросы читателей доказательно и понятным языком. Потому что мы можем.
Если у вас есть вопрос, пишите нашему боту в телеграме @registraturacuprum_botМожно ли спать с мокрыми волосами?