Рецептом я вдохновилась в кафе. Начинка у тостов была отличная, а вот булка была очень большая и такое количество теста мешало наслаждаться тунцом. Приготовила из тех же ингредиентов тосты дома, получилось намного вкуснее, чем в кафе.
Теперь, когда у меня мало времени, а хочется здоровый и вкусный перекус, то я готовлю тосты с тунцом. Приготовление не занимает много времени, и получается сбалансированный прием пищи.
Ингредиенты:
- 6 ломтиков хлеба
- 3 яйца
- 1 огурец
- 2 ст.ложки творожного сыра
- 150-200г консервированного тунца
- 6 листов салата
- Специи: соль и перец
А теперь всего несколько простых шагов.
Шаг 1
Нарежьте ваш любимый хлеб средними по толщине ломтиками и отправьте в тостер.
Шаг 2
Для начинки отварите яйца. Смешайте мелко порезанный огурец, яйца, творожный сыр и тунец. Поперчите и посолите по вкусу.
Шаг 3
На тост положите лист салата, затем выложите треть начинки, сверху накройте еще одним листом салата и накройте вторым тостом.
Тосты подавайте с вашим любимым напитком и зовите подруг в гости. Готовить просто и быстро, а выглядит красиво и получается очень вкусно.
Любите тунец? Что с ним готовите?
Приятного аппетита!
Рецепт манника из тыквы, который пользуется успехом у семьи и гостей
7 завтраков, которые помогут сберечь фигуру
