По данным ВОЗ, в мире практически нет людей, которые никогда не страдали от кариеса. Только одни сталкиваются с заболеванием несколько раз за жизнь, а другие буквально не выходят из кабинета стоматолога. Перечислили основные причины, почему кариес может возникать подозрительно часто.
1. Недостаточная гигиена полости рта
Кариес возникает из-за живущих во рту бактерий. Взаимодействуя с пищевыми остатками, они формируют клейкую пленку — налет, которая налипает к поверхности зубов. Чем толще слой налета, тем разнообразней и агрессивней его микрофлора.
Всего во рту у нас обитает более 600 видов бактерий. Но наибольшую опасность представляет одна — Streptococcus mutans. Именно она обладает повышенной способностью разрушать зубы.
Дело в том, что Streptococcus mutans умеет переваривать сахара, которые мы получаем с пищей. В ходе этого процесса бактерия выделяет молочную кислоту. Когда уровень кислотности (рН) в полости рта опускается ниже 5, из эмали начинают вымываться минералы. В результате она сначала становится рыхлой, затем разрушается — так и развивается кариес.
Чтобы кариозные полости не образовывались, важно ежедневно, а главное — тщательно, удалять зубной налет.
Стоматологи рекомендуют чистить зубы 2 раза в день утром и вечером. На одну процедуру должно уходить не менее 2 минут. Верхнюю и нижнюю челюсть нужно очищать по очереди, прикладывая щетку под углом 45° и совершая выметающие движения — от десны к режущему краю зуба. Межзубные промежутки необходимо прочищать ершиками или нитями.
Как правильно чистить зубы, можно посмотреть здесь.
2. Чрезмерная любовь к мучному и сладкому
Чем больше углеводов вы потребляете, тем больше кислоты продуцирует Streptococcus mutans — соответственно, тем выше риски развития кариеса. Опасность тортов, булочек и конфет заключается еще и в том, что они налипают к поверхности зубов, обеспечивая бактерии питанием на долгое время.
Фрукты и овощи, несмотря на то, что в их состав тоже входят углеводы, более безопасны для здоровья зубов. В отличие от кондитерских продуктов, они не формируют липкую массу. К тому же содержат клетчатку, которая «соскребает» налет с эмали.
3. Частое потребление газированных напитков, алкоголя, маринованных продуктов
Трудно представить себе большего врага для зубов, чем газированные напитки. Во-первых, они содержат высокие концентрации сахара, который служит питательной средой для кариесогенных бактерий. Во-вторых, в их состав входят различные кислоты (лимонная, ортофосфорная), которые напрямую разъедают эмаль. На зубах людей, часто пьющих газировку, можно рассмотреть небольшие углубления и вмятины — это эрозии эмали. Из-за большого количества таких пациентов в стоматологии даже появилось понятие «газированный рот».
Аналогично разрушительным образом на зубы воздействуют алкоголь, кислые фрукты и продукты, содержащие уксус.
4. Недостаточное потребление фторидов
Фториды образуют самое стойкое соединение эмали — гидроксифторапатит. Чем больше эмаль состоит из гидроксифторапатита, тем лучше она противостоит воздействию кислот (продукта жизнедеятельности бактерий).
В большинстве стран, включая Россию, водопроводную воду фторируют, чтобы предотвратить развитие кариеса у населения. Но если вы отказываетесь от потребления такой воды (например, пьете исключительно бутилированную воду, где фторидов нет или их содержание очень низкое), эмаль ваших зубов может быть ослаблена.
5. Плохое стоматологическое здоровье у ближайших родственников
Если у всех членов вашей семьи наблюдаются серьезные проблемы с зубами, скорее всего, вам тоже будет сложно их избежать.
Плохая «наследственность» может быть связана:
- с неправильными гигиеническими привычками в семье (родители обучают детей неправильному уходу за полостью рта),
- с неправильными пищевыми привычками (к примеру, в семье слишком налегают на картофель, макароны, хлеб и булочки),
- с генетическими особенностями эмали (если эмаль недостаточно плотная от рождения, она более уязвима к кариесу),
- с генетическими особенностями формы зубов (на жевательных зубах могут быть очень глубокие бороздки, которые плохо поддаются очистке).
6. Убыль десен и оголение корней зубов
Корни зубов, в отличие от коронок, лишены эмали. Они покрыты цементом, который имеет более рыхлую структуру, поэтому быстрее разрушается. По этой причине оголенные корни быстро поражаются кариесом.
Выяснять, почему десна «сползает» с зуба, а корни обнажаются, нужно вместе со специалистом. Чаще всего это происходит из-за нарушений прикуса или развития пародонтита.
7. Дефекты эмали
Если структура эмали изменена, оно плохо противодействует внешним воздействиям (в том числе кислотам). Дефекты эмали могут быть как врожденными (например, вследствие несовершенного амелогенеза — процесса формирования эмали), так приобретенными (например, эмаль постоянного зуба может повредиться из-за травмы или кариеса расположенного над ним молочного зуба).
8. Сухость во рту
Слюна смывает остатки еды с зубов, нейтрализует кислоты, а также насыщает эмаль зубов минералами. Поэтому когда ее не хватает, риски кариеса возрастают.
Причинами сухости во рту могут быть прием некоторых лекарств, патологии слюнных желез, курение и некоторые хронические заболевания (к примеру, сахарный диабет или синдром Шегрена).
9. Нелеченные кариозные очаги
Кариозные полости по сути становятся рассадниками инфекции. Бактерии в них плодятся и перебираются на соседние здоровые зубы. В результате число разрушений во рту увеличивается. Вот почему кариес, как и любое заболевание, важно вовремя диагностировать и лечить.
10. Наличие других заболеваний, которые могут влиять на состояние полости рта
Риски кариеса и болезней десен повышают болезни минерального обмена, сахарный диабет, некоторые эндокринные патологии и синдром Шегрена.
Пациентам с болезнями суставов рук может быть трудно хорошо очищать зубы, а больные со старческой деменцией зачастую забывают это делать.
Уход за полостью рта также осложняется у лежащих больных.
11. Страх перед стоматологом
У людей, которые отказываются посещать стоматолога, ситуация в полости рта ухудшается год от года. Невылеченный вовремя зуб «заражает» соседние, а те — остальные. В результате проблемы нарастают как снежный ком.
Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.
Возможно, вам также будет интересно:
Почему выпадают зубные пломбы?
5 фактов, которые нужно знать о кариесе
Как устанавливаются зубные пломбы, или Почему нельзя вылечить зуб за 20 минут?