Ребенок плачет во сне или просыпается со слезами на глазах?
Что поможет
- Перенесите время укладывания на более раннее - слезы часто свидетельствуют о переутомлении ребенка, о чем говорят и протесты во время укладывания, и долгое засыпание.⠀
- Сократите обилие эмоциональных впечатлений в течение дня, а к вечеру переходите к более спокойным играм.⠀
- Исключите просмотр мультфильмов перед сном.⠀Яркие малькающие картинки снижают выработку гормона сна мелатонина, как и синий свет экрана планшета или телевизора. Также мультфильмы перегружают психику ребенка, могут привести к появлению страхов у подросших детей.
⠀⠀
Вы сталкивались со слезами малыша по ночам? Как действовали?⠀