Вы, наверняка, ни раз уже слышали, что важно развивать гибкость мышления☝️Что это такое, для чего и как это делать - узнаете в этом посте 🔽
⠀
Гибкость мышления - возможность увидеть ситуацию под другим углом, воспринять ее "чужими глазами"👀
Бывает так, что человек становится "заложником восприятия своего мышления", т.е. он воспринимает ситуацию так, что это его удерживает в негативном состоянии и мешает двигаться дальше🙅♀️
⠀
Что дает гибкость мышления?
- Освобождение от автоматизмов⏳
- Возможность достичь того, чего хотим🎯
- Освобождение от кортизола, научившись воспринимать ситуацию под другим углом🎭
- Это интересно и в этом кроется творчество💫
⠀
Как развивать гибкость мышления?
1️⃣ Выбираем сферу, к которой хотим относиться разнообразно и объемно
2️⃣ "Одеваем" очки другого человека, значимого для нас
Например, "Как на эту ситуацию посмотрит Стив Джобс?"
3️⃣ Думаем как на эту ситуацию можно посмотреть еще
⠀
❗️ ВАЖНО❗️ Негибкость мышления - это сильная привязанность к какой-то концепции восприятия🧲
Когда мы говорим "вот так делать никогда нельзя" - не гибкое мышление.
Когда мы понимаем, что ситуация может быть позитивной, негативной или нейтральной - гибкое мышление.
⠀
4️⃣ Создание новых смысловых идей для восприятия
-Как еще я могу посмотреть на эту ситуацию, чтобы она стала для меня ресурсной?
-Как мне нужно отнестись к этой ситуации, чтобы увидеть в ней возможности?