Быть красивой легко и без помощи косметики. Главное - начать следить за своим здоровьем и использовать еще несколько хитрых фишек.
Как быть красавицей без макияжа? 9 бьюти-лайфхаков
Макияж длится в среднем 20 минут. По этой причине некоторым представительницам прекрасного пола приходится вставать раньше и следить за состоянием лица в течение всего дня. Этому стоит радоваться, ведь сейчас в моде естественность, а значит, можно быть проще. И не пытайтесь создать "макияж без макияжа" с помощью тонального крема и хайлайтера.
Однако красота начинается изнутри, поэтому вы можете выглядеть роскошно и естественно с помощью тщательного комплексного ухода за телом и медицинского ухода.
1. Пересмотрите рацион
Состояние кожи напрямую зависит от диеты, утверждение "вы есть то, что вы едите", безусловно, имеет смысл. Источники жирных кислот, витамина Е и каротина важны для организма. Они содержатся в жирной рыбе, маслах, орехах и семенах. Употребляя эти продукты, вы помогаете организму справиться со свободными радикалами и поддерживаете микрофлору.
2. Соблюдайте режим сна
Хороший 8-часовой сон-главное условие здоровья и красоты. Кожа нуждается в отдыхе, и ложиться спать следует до 00: 00-это время, когда начинается выработка естественного гормона мелатонина. Оставаться в прекрасном состоянии и избавиться от симптомов преждевременного старения поможет сон в определенной позе-врачи говорят, что спать на спине полезнее всего.
3. Не забывайте о губах
Не только кожа нуждается в питании, увлажнении и очищении. Губы требуют особого внимания при ежедневном уходе. Обязательно нанесите гигиеническую помаду или бальзам, а если хотите еще более натуральными способами, то смажьте губы каплей оливкового или любого другого масла. Раз в неделю губы ждут более тщательного очищения. В качестве пилинга подойдут мягкая зубная щетка и сахарный скраб.
4. Приведите в порядок брови
Брови-это главный акцент на лице. Откажитесь от карандашей и помадки, чтобы сделать ваши брови интереснее и ярче на долгое время с помощью простых советов. Например, определить самостоятельно или с помощью бровного мастера нужную форму и сделать окрашивание. Отдавайте предпочтение натуральным красителям, таким как хна или краска с нехимическим составом, но обязательно проверяйте на аллергию компоненты в составе. А для более густых и густых бровей смазывайте волосы касторовым маслом и витамином А.
5. Следите за волосами
Вряд ли она будет выглядеть привлекательно с потускневшими, поврежденными и пересушенными волосами. Исправьте ситуацию с глубоким уходом и хорошо подобранной прической, которая не только украсит ваше лицо, но и не будет слишком контрастировать с вашим естественным образом. Своевременно обрезайте секущиеся концы, используйте термозащиту и старайтесь избегать сильной укладки.
Кокосовое масло поможет избавиться от отечности, что придаст волосам блеск и шелковистость, а яркость оттенка лучше сохранить с помощью травяных отваров. Шалфей и кора дуба - для брюнеток, ромашка и Липа - для блондинок.
6. Пользуйтесь солнцезащитными средствами
Это главное правило для любой погоды, и не только в жару. УЛЬТРАФИОЛЕТОВОЕ излучение провоцирует исследование морщин, пигментных пятен или даже ожогов, а также является причиной развития рака кожи. УФ-фильтры, или, другими словами, SPF, теперь являются частью многих продуктов любого ухода. Поэтому принято не появляться на улице без левого с.
7. Отбеливайте зубную эмаль
Улыбка делает человека более привлекательным. Но для того, чтобы иметь возможность свободно и ярко улыбаться всем окружающим, нужно сначала привести в порядок зубы. Очистите эмаль отбеливающей пастой, откажитесь от кофе и вина и начните посещать стоматолога. Естественно, зубы имеют серый и желтоватый оттенок. Если вам кажется, что цвет слишком заметен, обратитесь за помощью к специалисту.
8. Ухаживайте за кожей
Косметологи говорят, что достаточно умываться водой 1-2 раза в день, и особенно важно это делать перед сном. Утром вы можете заставить себя выглядеть лучше с помощью крема или кубика льда. Удалите частые скрабы и сильные втирания, чтобы верхний слой кожи не пострадал. Достаточно раз в неделю-две проводить на лице спа-день: затем наносить маски и мягкие пилинги.
9. Выбирайте одежду в соответствии с цветотипом
Визуально это можно использовать и создать с помощью правильно собранного гардероба. Стилисты не советуют зря своевременно выяснять свой цветотип и придерживаться личных правил выбора одежды. Сделать взгляд более выразительным можно "чистыми" цветами-персиковым, бирюзовым, синим. Важно не переусердствовать с темными или слишком резкими холодными тонами, которые сделают гробницу бледнее и только подчеркнут недостатки.
