В зимний период кожа испытывает массу сложностей, на нее влияет сухой и холодный воздух улицы, а также сухой теплый воздух от отопления помещений. Чувствительность повышается, появляется недостаток витаминов, обезвоживание. Зимний уход за кожей очень важен, это должен быть ряд процедур, которые помогут поддержать правильный баланс и защитить в этот непростой период.
Перепады температур наиболее сказываются на нашей коже. В этот период не подойдет обычный уход за кожей, тут необходимо скорректировать ваш подход, аналогично смене гардероба. Жирная кожа зимой становится комбинированной, комбинированная нормальной, а нормальная сухой, все из-за задержки в выделении кожного сала. Клетки медленнее отшелушиваются и потому происходят подобные изменения.
Проблемы кожи зимой – почему так происходит и чем помочь
Есть ряд проблем, от которых кожа страдает больше всего. Выделим основные:
- Сухость. Если в любой другой период мы наблюдаем сухость на локтях и коленках, то зимой она распространяется на все участки тела из-за недостатка влаги. Выручит крем и увлажнитель воздуха в помещении. При выборе крема ориентируйтесь на плотность и жирность, чем она больше, тем лучше, но не всегда комфортнее. Дневной крем лучше подбирать с гиалуроновой кислотой и силиконом, а вот ночной с натуральными маслами. Отличные кремы для тела от линейки MILV увлажняют и помогают коже восстановить защитную функцию, от 279 руб.
- Шелушение. Возникает при нехватке витаминов и влаги. Помогут мягкие скрабы, масло для душа и увлажняющие крема после каждой водной процедуры. Крем-скрабы от компании MILV питают и смягчают, помогают в обновлении, от 259 руб.
- Зуд. Причина – теплая, но при этом раздражающая ткань нашей одежды. Колкий свитер может быть теплым, но он раздражает и так уставшую кожу. Старайтесь покупать свитера из мягких тканей.
- Трещины появляются при запущенной форме. Наиболее вероятная причина – дефицит витаминов. С этой проблемой нужно обращаться к врачу дерматологу для назначения лечения. Проблема трещин очень серьезна, так как они открывают путь для вредных микроорганизмов и приводят к воспалению кожи. Жирные сорта рыбы, оливковое масло, орехи должны присутствовать в рационе в зимний период.
Уход за кожей в домашних условиях – основные этапы
Для того, чтобы не запустить проблему и не допустить ухудшения состояния кожи в домашних условиях следует проводить ряд процедур и профилактических приёмов.
- Очищение. Даже зимой очень важно правильно очищать кожу. Но так как кожа стала более чувствительной, то следует использовать средства, которые не травмируют её ещё больше. Для этого есть увлажняющие крем-гели, мягкие гели и масло для душа. Марка ECOLAB выпустила линейку масел для душа, которые на 95% состоят из натуральных компонентов, от 177 руб.
- Отшелушивание. Использовать нужно только мягкий скраб, иначе вы рискуете травмировать кожу еще больше. Также подойдет мягкая мочалка, например, из люфы. Отличный вариант предлагает компания Pretty Garden, мочалка из люфы для бережного ухода, мягкого массажа и пилинга, от 289 руб.
- Увлажнение. Важный этап, особенно после водных процедур. Каждый раз после приема ванны и душа применяйте молочко для тела или увлажняющий крем. Тоже касается и мытья рук, они требуют не меньшего внимания. Сейчас тюбики с кремом для рук имеют миниатюрный формат и их очень удобно брать с собой. Крем для тела с вкусным запахом от марки MILV это повод порадовать свою кожу и поднять себе настроение, от 221 руб. Крем для рук в миниатюрном формате от этой же марки удобно брать с собой, от 76 руб.
- Питание. Кожа нуждается в витаминах и минералах, а также средствах, которые помогут восполнить недостаток влаги. Крема, бальзамы подбирайте исходя из типа вашей кожи.
- Дополнительный уход. Масло для кожи – достойное средство, которое способно создать защитный барьер на коже, смягчает и разглаживает. Марка «Рецепты Бабушки Агафьи» создает масла на натуральное основе, они быстро впитываются и хорошо увлажняют кожу, от 139 руб.
Если вы предпочитаете профессиональный уход, то обратите внимание на парафиновые и шоколадные обертывания, масляный массаж, спа-программы и сауны.
Советы по поддержанию здоровой и красивой кожи в зимний период
Кожу в зимний период надо постоянно поддерживать, а не дожидаться пока появятся видимые проблемы. Даже если вы не чувствуете стянутости и нет шелушения, это не значит, что ваша кожа наполнена влагой на достаточном уровне.
- Подбирайте уход исходя из типа вашей кожи.
- Носите перчатки и используйте крем для рук.
- Для ног выбирайте крем с вазелином или глицерином в составе.
- Бальзамы для губ на масляной основе помогут сохранить чувствительную, тонкую кожу губ.
- Если отопление в вашем доме делает воздух слишком жарким и сухим, то лучше приобрести увлажнитель воздуха.
- Пейте больше жидкости. Теплые чаи вместо кофе, так как кофе имеет мочегонные свойства и ещё больше обезвоживает организм.
- Больше жирной рыбы, оливкового масла, авокадо, орехов в рационе. Насыщенные жиры из этих продуктов помогают восстановить защитный барьер кожи.
- Витамины. Их прием наиболее важен во время зимнего периода и не только для иммунитета.
- Принимайте душ, а не ванную. Вода должна быть теплой, горячая вода может навредить и ещё больше высушить.
- Очищающие средства для лица не должны содержать спиртовых составляющих. Лучше всего пенка, тоник или мицеллярная вода.
- Используйте комплексный уход.
В интернет-магазине Eleplace представлены удобные боксы с набором средств для комплексного ухода. Все средства тщательно отобраны специалистами компании Eleplace .
Следите за вашей кожей, отмечайте каждые изменения, чтобы не запустить проблему. А лучше с осени начните подготовку к зимнему периоду, пересмотрите свой рацион, средства и смените косметику.
А как вы ухаживаете за кожей в зимний период? Делитесь в комментариях!
