Предположим вы поставили себе цель сесть в позу лотоса. Вы так загорелись ей, что просто не даёте себе спуску.
И это правильно, заниматься нужно регулярно. Но не стоит перебарщивать!
Когда вы видите, что почти приблизились к цели, то появляется азарт чуть поднажать, чтобы достигнуть заветной мечты, но в итоге вы "ломаетесь", надрываете связки и т.п.
Стоило оно того? Если вы столько терпели на пути к своей цели, то потерпите ещё немного)
В йоге есть один из основополагающих принципов - ахимса или ненасилие, в том числе по отношению к себе.
Поэтому, йоги считаются одними из самых терпеливых людей!)
Ребята, как вы считаете? Вы научились терпению с помощью йоги?)
.
#терпение🙏
#терпениеитруд
#старайся #ахимса #стретчингмосква #мотивациякаждыйдень #мотивации #любовьксебе❤️ #ненавреди