Чтобы разорвать порочный круг, рекомендуется скорректировать рацион, максимально сократив употребление сладостей
Дневная норма потребления сахара не должна превышать 10% от общего числа калорий, потребляемых взрослым человеком
Соблюдение этой дозы поможет нивелировать отрицательное воздействие сладкого на организм и предотвратить развитие сахарной зависимости
