Медицина постоянно развивается, идут научные исследования. Представления о многих болезнях меняются, соответственно меняются и подходы к лечению, появляются новые эффективные методики. Гипертоническая болезнь одна из самых распространённых болезней на земле. Статистические данные говорят о том, что заболеваемость гипертонией в популяции приближается к 50%. Практически каждый второй взрослый человек имеет повышение артериального давления в покое, но далеко не каждый об этом знает. Среди тех, кто знает о своей проблеме либо не считают это проблемой вовсе, либо лечатся неэффективно. Этому способствуют устаревшая информация об этом заболевании. Благодаря науке представления и подходы в лечение меняются, естественно, только на пользу нашему организму.
Вот 3 основных постулата, которые не соответствуют современным представлениям о гипертонии:
Гипертония в пожилом возрасте - норма.
Действительно, гипертония в пожилом возрасте есть у каждого второго человека. Чем старше человек, тем чаще встречается гипертония. Но это не норма, а заболевание хроническое и, увы, неизлечимое. Независимо от возраста и самочувствия пациента нужно добиваться нормального уровня артериального давления-120/80 с помощью таблеток и немедикаментозных методов. Это влияет на продолжительность и качество жизни пожилых людей.
При гипертонии нужен отказ от физических нагрузок.
Это позиция радикально пересмотрена и доказано обратное. Дозированные физические нагрузки улучшают эластичность сосудов, способствуют расслаблению и выделению веществ, снижающих артериальное давление. Всем гипертоникам и тем, кто хочет оставаться здоровым необходимо движение. Те самые пресловутые 10000 шагов- эффективное средство борьбы с двумя главными проблемами человека в 21 веке -атеросклерозом и гипертонией. Наш главный убийца вовсе не плохая экология, канцерогены и ГМО, а наш с вами любимый, такой мягкий и удобный диван.
Давление надо сбивать быстро иначе будет инфаркт и инсульт.
Как показали длительные наблюдения на большом количестве пациентов, как раз быстрое снижение давление и увеличивает риск инфаркта и инсульта. Давления надо снижать плавно, не более чем на 20 мм рт ст в час. Если у вас повысилось давление, необходимо набраться терпения, лечь в постель, расслабиться, принять седативные препараты, лекарства для базовой терапии давления по плану и ждать несколько часов, возможно, даже суток. Это самый безопасный способ выхода из гипертонического криза. Не нужно каждые 15 минут измерять давления и пугаться оттого, что оно не снижается. Давление и не должно снижаться быстро. Это опасно для здоровья. Важнее всего привести нервную систему в порядок, чтобы организм перестал выделять гормоны стресса, которые запускают механизмы повышения артериального давления. Более подробно на моем бесплатном вебинаре "как перестать бояться сердечного приступа?".
_______________________________________________________________
Анна Кореневич. Врач кардиолог. Кандидат медицинских наук. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда. _______________________________________________________________
Онлайн-вебинар по кардиопитанию (каждый вторник и четверг):
https://online.bizon365.ru/page/cardioanna/2j46w51u
Онлайн-вебинар по кардионеврозу (каждый понедельник и пятницу):
http://2ibihgjc.cardioanna.bizonpages.ru/
Записаться на консультацию WhatsApp номер менеджера: +7 965 307-35-20
Instagram : https://www.instagram.com/annacardiodoc/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg