Сержант полиции Белов сидел на машине, припаркованной неподалеку от почты, и слушал радио. Ведущий какой-то программы взволнованно рассказывал о деятельности оппозиционного блогера Алексея Навального, об акциях в его поддержку.
Белов щелкал семечки и вяло размышлял. Правда ли, что Навальный просто агент ЦРУ? А может, не агент, а просто самостоятельный активист? Просто наслушался о коррупции в России, и решил взяться за нелёгкое дело разоблачения? Или всё-таки црушник? Нашёл себе западных господ-покровителей, и пиарится на ниве борьбы за справедливость...
Размышлять было приятно, вот только побаливала шея. Давно уже побаливала, а иногда и просто болела. Белов подозревал, что это из-за сутулости: он уже не раз с грустью замечал по своему отражению в зеркале, что осанка далеко не идеальная. Кстати, у Навального шея тоже выпячена вперёд, поди тоже мучается от шейного остеохондроза...
Иногда даже начинала кружиться голова - и это в 30 то лет? Что он, пенсионер, что-ли? Он ещё только сержант, а потом прапорщик, потом капитан, а потом... В общем, рановато ещё до головокружений, надо сначала хотя бы генералом стать.
А ещё по утрам стал появляться звон в ушах. Это уж совсем ни к селу, ни к городу. Как будто тонкие серебряные колокольчики звенят себе и звенят, не хотят утихать. Белов уже и подушку себе специальную купил, ортопедическую, однако утренний звон не прекращался.
Порывшись в интернете, он нашёл, что все это симптомы шейного остеохондроза. Захотелось разобраться в этой болезни, найти способы лечения. Ну всё как-то откладывал. Мешала мысль: авось, само как-то пройдёт, рассосется. Но почему-то не проходило.
"На массаж, что ли, какой-нибудь походить? - лениво подумал Белов. - или упражнения поделать?". Он пообещал себе, что обдумает данный вопрос сегодня же вечером, или завтра... Тем более, в YouTube как раз недавно уже смотрел кое-что.
И уже собрался было заводить машину, чтобы сменить место дислокации, как вдруг произошёл инцидент. Явно криминальный инцидент.
Буквально в 10 метрах, рядом со входом на почту, какой-то парень сдёрнул шапку с идущей навстречу девушки и помчался прочь.
Вот те на... Белов растерялся на секунду, но потом распахнул дверцу и выскочил из машины.
Шапочный вор большими скачками мчался к ближайшему жилому сектору, явно намереваясь скрыться во дворах.
- Держите его! - закричала девушка, показывая пальцем на грабителя.
И Белов побежал. Спортивная подготовка у него была неплохой, и он рассчитывал быстро настичь преступника.
И поначалу казалось, что так и произойдет. Дистанция быстро сокращалась, парень уже отчаянно озирался, в его взгляде сквозил ужас. Явно дилетант, не профессионал. Поди, ещё студент какой-нибудь, ведь университет неподалёку, размышлял Белов на бегу. Наверное, с отчаяния на это глупость пошёл. Ну что ж, придётся расплатиться.
Вдруг опять закружилась голова, и послышался противный ушной звон. Пришлось сбавить шаг, чтобы не терять равновесие и не упасть.
Парень еще раз обернулся, и страх на его лице сменился радостным выражением, когда он увидел отстающего преследователя. Однако напрасно - надо смотреть, куда бежишь. Незадачливый грабитель споткнулся о бордюр и со стоном растянулся на тротуаре.
Однако Белов не сумел воспользоваться преимуществом. Чувствуя предобморочное состояние, он перешел на шаг, добрел до ближайшей скамейки и со стоном медленно сел. Так, погоня встала на паузу, причем прямо во дворе между пятиэтажками. Несколько детей, играющих возле снежной горки, с удивлением уставились на появившихся странных взрослых.
Шапочный вор медленно шевелился, пытаясь встать, но Белову было уже не до него. Тяжело дыша, он включил приложение YouTube на смартфоне и быстро набрал в поисковой строке слова "шейный остеохондроз".
Главной сейчас была мысль: не упасть в обморок, вернуться в работоспособное состояние. Ведь есть специальные упражнения от шейного остеохондроза, надо только их найти и поделать.
Внимание: все упомянутые процедуры следует выполнять на основе рекомендаций врача.
Белов нажал на ролик, где было больше миллиона просмотров. С названием что-то вроде "микродвижения от шейного остеохондроза". Ролик был небольшим, и Белов быстро ухватил суть. Надо чуть-чуть покачивать подбородком вверх-вниз на протяжении пары минут.
Это и были #микродвижения : они расслабляли избыточно напряжённые мелкие связки и мышцы шеи, и еще помогали прийти в норму сдавленным межпозвонковым дисков. Получалось что-то вроде мягкой мануальной терапии.
Слушая ролик, Белов пробовал плавно покачивать подбородком, и с радостью ощущал позитивные изменения. Голова перестала кружиться, звон в ушах уменьшился и потом исчез. Шея стала легче двигаться, хотя болезненные ощущения еще оставались. Однако для 2 минутного упражнения очень даже неплохо...
Ощутив улучшение самочувствия, сержант вспомнил про беглого преступника и посмотрел в его сторону. За несколько минут тот успел отползти в сторону детской игровой площадки и теперь сидел на земле, прислонившись спиной к качелям. Видимо, его нога сильно пострадала, раз не убежал...
Белов встал и медленно, прислушиваясь к ощущениям, направился к нему.
Шапочный вор приоткрыл глаза, однако вставать даже не попытался. Его лицо было очень бледным, дыхание частым.
- Ну что, сказал Белов. - Пойдём ко мне в машину, поехали сам знаешь куда. Или нога болит? Шапку-то не потерял?
Парень покачал головой и достал из кармана скомканную дамскую шапочку. Из натурального меха, дорогую.
- Подождите 5 минут, - просительно произнёс он. - У меня приступ шейного остеохондроза.
- Как, и у тебя тоже? - удивился Белов. - Ну и ну... Болезнь века.
- Да, кивнул парень, болезненно морщась. - За компьютером много сижу, и сильно сутулюсь. Часто голова кружится, в ушах звенит. Не знаю, что делать. И к массажистам ходил, и к костоправам.
- Неужели не помогало?
- Или хуже становилась, или помогало ненадолго. Думаю, надо правильные упражнения для шеи подобрать, да всё лень.
Белов задумался. Время вроде есть, преступление не особо крупное... Ладно, проявим альтруизм.
- Вот, гляди, - он снова включил ролик про микродвижения и протянул парню свой смартфон. - Слушай и делай эти микродвижения несколько минут. Они хорошо помогают, придёшь в норму и пойдём куда следует.
- Спасибо. Да, конечно. - вор с надеждой уставился на экран смартфона.
Уяснив, в чём суть, он стал медленно покачивать подбородком и вскоре с облегчением вздохнул.
- И правда помогают! - действительно, было даже видно, как его лицо из бледного становится румяным.
И неудивительно - ведь, как объяснял автор методики микродвижений, упражнения восстанавливали кровообращение в области шеи и головы. Спазм в мышцах проходил, и они уже не мешали нормальному кровотоку.
- Ну ладно, теперь идём. - Белов смартфон в карман и приподнял парня за плечо. Если опять поплохеет, остановимся на пару минут и снова сделаешь эти #микродвижения .
- "Микродвижения", - задумчиво повторил парень. - Надо запомнить, полезная штука.
-Да, полезная, - согласился Белов. - Ты зачем шапку-то сорвал? Сдуру, что ли?
- Да, сдуру, - виновато произнес парень. - Накатило что-то. Я фрилансером работаю, программирую, а заказчик вчера обманул, деньги не заплатил за целый месяц работы.
А тут смотрю, какая краля идёт, гламурная киса... С элитной сумочкой, в сапожках за пару тысяч баксов. И улыбается так самодовольно. И на меня так с презрением косится. Ну, думаю, сейчас я улыбку-то твою сотру. Психанул я, короче. Злость решил сорвать...
- А патрульную машину мою не видел, что ли? - удивился Белов. - Я же рядом стоял, в 10 метрах.
- Не видел. Я из-за этого шейного остеохондроза не могу нормально шею поворачивать. Смотрел прямо перед собой, и видел только эту наглую деваху.
- Наглую не наглую, а с людей не положено шапки срывать, - твёрдо заявил сержант. - Если в первый раз, много тебе, конечно, не дадут, скорее всего, условным сроком отделаешься. Но дурость ты эту брось. И остеохондроз свой лечи, не запускай. Не ленись и делай упражнения. Я вон тоже ленился. А как перестал лениться и стал практиковать, сразу лучше стало.
- Да это само собой, - парень торопливо кивнул и охнул. - Конечно, я такое первый раз вытворил. Я же щаконопослушный программист, никогда себе раньше такого не позволял.
Кстати, где-то читал, что запущенный #шейный остеохондроз провоцирует психические нарушения. Видимо, это про меня... Состояние аффекта наступило, вот и сглупил.
- Ну уж ладно, - возразил Белов. - Ты же не хочешь сказать, что у всех преступников шейный остеохондроз? А то так всё можно оправдать.
- Не у всех, конечно. Но явно у многих. Причём они и не подозревают об этом. Просто шея иногда побаливает, голова иногда кружится, в ушах шумит. Думают, ничего особенного. А ведь из-за проблем в шейном отделе позвоночника нарушается нормальная работа головного мозга, человек становится раздражительным, рассеянным, быстро устает...
Беседуя, полицейский и преступник медленно добрались до места преступления.
- Смотрите, кто здесь! - Белов кивнул в сторону ближайшей скамейки.
Там сидела потерпевшая. Девушка пристально посмотрела на шапочного вора, а тот залился краской и нехотя приблизился, следуя за Беловым.
- А вот и наш злоумышленник, - произнес сержант. - Задержан, сейчас поедем в отделение брать показания. Приезжайте тоже, заодно всё оформим.
- Да, конечно. - девушка кивнула и добавила, обращаясь к парню:
- Ну как вам не стыдно? Такой молодой, на вид приличный человек...
- Извините, - пробормотал тот. - У меня шейный остеохондроз, я впал в неадекватное состояние.
- Правда? - удивлённо переспросила девушка. - И у меня тоже! По утрам в ушах звенит, голова кружится... Думаю, это из-за сутулости, и ещё подушка какая-то неудобная.
- И у меня тоже всё это бывает. - оживился парень. - При том, что я 10 часов в день за компьютером сижу.
- Но ведь я шапки на улице с прохожих не срываю, - с укором сказала девушка. Шейный #остеохондроз - не оправдание для преступлений.
- Да конечно, я понимаю. Ещё раз извините. Готов понести назначенное судом наказание. Кстати, меня зовут Паша.
- Лена. - представилась девушка.
- Ну а я Кирилл. - сообщил Белов.
Обсуждая вопросы здоровья, все трое отправились к патрульной машине...
×××
Конечно, описанная ситуация - далеко не единственный пример обострения шейного остеохондроза. Но и эта история показывает актуальность проблемы, и побуждает задуматься о профилактике и методах решения.
А что вы думаете о способах избавления от остеохондроза?
Если рассказ интересен, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.