Кто такой внутренний ребенок и почему от него зависят наши успехи и неудачи - читать в первой части.
Как исцелять своего раненого внутреннего ребенка?
Для начала — признать его наличие и разрешить себе чувствовать его страх, панику, боль. Не реагировать на них очередными стратегиями защиты и манипуляций, кидаясь в новые конфликты за идею или ища более подходящего партнера, или зарабатывая очередной миллион (или давая себе обещание его заработать), или разрабатывая очередную концепцию спасения мира, а просто проживая чувства внутреннего ребенка.
Его нужно начать узнавать — узнавать те моменты, когда он испытывает приступ страха и паники и заставляет ваш разум искать выход.
В эти моменты вы по определению молодеете до его возраста и принимаете решения с его уровня мышления и сознания. И решения эти затягивают вас в воронку борьбы, в которой силы «противника» (того, от кого зависят потребности ребенка и кто распоряжается так необходимыми ему ресурсами) превосходят ваши собственные силы. Так и разыгрываются в жизни одни и те же устойчивые сценарии.
Это очень непросто разрешить себе ощутить панику своего внутреннего ребенка и прожить ее вместе с ним. Ведь ваше взрослое сознание уже может оказать ему позитивное покровительство в те моменты, когда он испытывает страх и шок, но для этого необходимо чувствовать то, что чувствует он, но при этом не терять свою самость в его чувствах.
Внутренний ребенок не взрослеет по приказу сознания: «Ать-два, построился, преодолел страх и вышел из своего кокона — ты уже большой (большая)!» Скажу больше ваш внутренний ребенок и не испытывает потребности взрослеть.
Этот процесс происходит постепенно, иногда в течение нескольких лет, когда вы своим взрослым сознанием снова и снова разрешаете своему внутреннему ребенку рассказывать вам о его потребностях, испытывать страх, гнев, паниковать, проживать шок, снова и снова убеждая его в том, что:
— можно злиться;
— можно говорить о своих чувствах;
— можно быть неудобным для других;
— можно бояться;
— можно просить о помощи;
— можно отказывать и говорить "нет" без оправданий;
— можно не стараться нравиться и угождать другим;
— можно быть непоследовательным и менять точку зрения, передумывать;
— можно о чем-то забывать;
— можно мечтать о том, о чем хочется;
— можно экспериментировать;
— можно радоваться без причины и грустить без объяснений;
— можно баловать себя без причины;
— можно совершать ошибки;
— можно отдавать и получать что-то безо всяких условий;
— можно признаваться себе в самых неприятных помыслах, поступках и чувствах и не испытывать за это вины или стыда;
— можно ни перед кем не оправдываться;
— можно быть искренним и уязвимым и не стыдиться этого;
— можно просто жить, играя и с удовольствием
Задача снова и снова говорить своему внутреннему ребенку слово «можно», помогая сформировать взрослую и принимающую (покровительствующую) часть своей психики, которая возьмет на себя роль заботливого и разумного помощника, на которого сможет опереться его внутренний ребенок.
Потребность в том, чтобы нас (нашего внутреннего ребенка) принимали — проживается в отношениях с другими.
И очень глубокого — на уровне нашего внутреннего ребенка — мы уже не верим, что нас как нас примут. Наш внутренний ребенок рассуждает так: «Если меня не поняли и не приняли мои родители, то кому вообще я могу в этом мире доверять? Даже они не справились с этой задачей — наверное тогда у меня вообще нет шансов быть любимым. Я никчемность, я плохой».
Внутренний ребенок настолько в этом уверен и настолько не доверяет тому, когда о нем заботятся другие люди, что в ответ на их заботу может начать устраивать им настоящий экзамен, испытание на то, смогут ли они его, по-прежнему, терпеть и о нем заботиться, если он будет «выкаблучиваться».
И, конечно же, другие люди это испытание не проходят, так как у них есть их собственные травмированные внутренние дети, отнимающие очень много сил, плюс они (со своей взрослой позиции) видят перед собой не маленького ребенка, а взрослого (как им кажется) человека.
В этом смысле попытка предъявить свой детский счет к реальному другому (партнеру, другу, начальнику, Богу, стране, правителю и пр.) всегда обречена на провал, а это травмирует внутреннего ребенка еще сильнее.
Вопрос лишь в том, на что тратятся силы: на все новые и новые попытки найти родительскую фигуру во внешнем мире и выставить ей счет или же на выращивание и развитие собственной взрослой части, которая сможет позаботиться о внутреннем ребенке и помочь ему исцелиться и снова начать играть и получать удовольствие от процесса игры в жизнь.
Как понять то, насколько внутренний ребенок травмирован?
Для этого стоит понаблюдать за тем, сколько из детских моделей поведения и мышления мы проявляем в своей повседневной жизни.
p.s. О том, как наш «внутренний ребенок» влияет на приход денег, как, используя эту часть психики начать легко генерировать деньги на любые удовольствия, мы подробно говорим в 3-месячной коучинговой программе «Благосостояние и деньги».
Мы подробно, при помощи разных техник, со всех сторон работаем с состояниями «внутреннего ребенка», вырабатывая навык генерирования денег на любые цели.
Именно эта часть нашей психики «включает» у нас мечты и желания, зажигается предвкушением и мотивирует нас на поступки, свершения, достижение целей, именно она, при правильном «включении", может привлекать деньги, легко и в удовольствие — неожиданно приходят в работу VIP-клиенты, которые с готовностью платят большие чеки, неожиданно увеличивают зарплату, выплачивают премии, предлагают повышение, дарят подарки и пр.
Так, спустя 2-3 месяца, вы сможете увеличить доход в 2,5 и более раз, используя комплекс упражнений моей авторской системы «Благосостояние и деньги», который легко встроится в вашу привычную жизнь. И вы сами не заметите как перестанете впахивать по 20 часов в сутки, начнете путешествовать, отдыхать, получать удовольствие от жизни…
-------------------------------------
Если вы хотите выйти на новый уровень доходов и благосостояния, записывайтесь на консультацию к #татьяна_горчакова , ваш #денежный_коуч
Подписывайтесь на мою группу Увеличение денег в жизни , а также на этот канал , чтобы быть в курсе затеваемых мной марафонов, прямых эфиров и прочих мероприятий на тему взаимоотношений с деньгами.
А также ставьте лайки чтобы не пропустить новые статьи! Обещаю и дальше делиться интересными и полезными фишками по увеличению денег ;)
