Сегодня начала проявляться лень. Даже если некий процессс доставляет удовольствие, лень даже пошевелиться, чтобы получить это удовольствие. Мне почему-то вспомнились ящерецы, которые могут долго и неподвижно чего-то ждать, затем сделать несколько движений и заново замереть.
Конечно, сложно назвать ящерицу ленивой тварью. Она движется только когда ей надо. Здесь сложно провести грань между необходимостью что-то делать и ленью, но в сокращении лишних действий есть и рациональное зерно. Меньше тратишь энергии, меньше устаёшь, больше улыбаешься!
Самое сложное сегодня оказалось это заставить себя встать с кровати. Дальше было проще. Несколько лениво было ещё одеться, а дальше ещё проще. Собрался и пошёл на прогулку в несколько километров. Прошёлся знатно. На обратном пути зашёл в магазин и наградил себя вкусняшками.
Так как энергии я стал тратить мало, то и кушать много не хочется, а вот вкусовые ощущения доставляют удовольствие. Решил себе в этом не отказывать и набрал простых и естественных продуктов типа абрикосов, мандаринов, халвы, молока, минералки и тому подобного. Сложные блюда в виде тортиков и, например, салатов типа селедки под шубой я тоже взял, но заметил, что по мере того как никотин выходит из организма, хочется более простых и естественных вкусов.
Теперь нужно готовиться к достаточно мощному испытанию - необходимо встретиться и позаниматься делами с курящим человеком. Без табака мы с ним практически не общались. Достаточно много общались с ним во время курения. Теперь нужно придумать как быть. Дышать табачным дымом я не хочу. Он же курит каждые 20 минут. Понятно, что общение будет неэффективным и слекга раздражать обоих. Нужно придумать где и как лучше провести встречу. Она должна пройти в ближайшие пару недель, которые пролетят незаметно.
Понятно, что меняется мир, меняемся мы, меняются привычки. Хочется позитивных перемен в себе и в окружении. Посмотрим, что будет дальше, но 2 недели без курева - это тоже результат!