Беговые лыжи - это доступный, интересный и очень полезный вид спорта, для которого не требуется никакой специальной подготовки. Даже если вы не катались раньше или вам отбили желание в школе, можно попробовать встать на лыжи этой зимой. Я объездила практически все крупные лыжные трассы Москвы и Подмосковья и составила подборку тех трасс, катание на которых точно принесет массу удовольствия.
Трасса Ларисы Лазутиной в Одинцово
Самая лучшая трасса Подмосковья, которую поддерживают в очень хорошем состоянии. Повсюду есть разметка и указатели - сразу понятно, в какую сторону поворачивать, сколько километров пройдено и сколько осталось. Трасса проходит по очень красивому лесу - кататься одно удовольствие. На старте можно переодеться в теплой раздевалке и оставить вещи в шкафчике - бесплатно.
Главная особенность трассы - горки. Для новичков это может вызвать трудности, хотя катание точно не будет скучным - тут будет и скорость и невероятное детское чувство, когда скатываешься с горы, и чувство полета. Если вы думали, что беговые лыжи - это скучно и медленно, то обязательно покатайтесь на одинцовских горках.
Трасса: круг 6 км (основная трасса с горками), круг 3 км (сокращенная трасса с горками), эко-тропа 4 км (плоский рельеф для новичков), трасса 3 км (очень крутые горки для экстремалов, трасса часто бывает закрыта).
Прокат: есть 2 пункта проката - один дорогой (магазин-павильон слева) - там комплект лыж за 700 р. в час, другой более доступный в здании с раздевалками - 300 р. за комплект в час.
Инфраструктура: есть теплые раздевалки, туалеты, душ, сушилки для обуви и закрывающиеся шкафчики для вещей - все это бесплатно.
Как добраться: из Москвы по МЦД до станции Одинцово (поезда ходят часто, стоимость как по карте Тройка), затем либо на автобусах 36 или 46, либо пешком 3 км.
Трасса в Измайлово
Второе место в подборке занимает трасса в Измайлово - она хороша тем, что здесь не нужно ехать далеко, как в Одинцово, и при этом можно покататься в приятном лесу на хорошо оборудованной лыжне.
Трасса: 8 км от стадиона Авангард, сокращенные трассы по этому же маршруту на 5 км, 3 км и 2,5 км. Отдельная лыжня на 4 км от центрального входа в парк.
Прокат: два пункта проката - один в центральной части, другой рядом со стадионом Авангард, недалеко от метро Шоссе Энтузиастов. Стоимость за комплект прогулочных лыж: 200 р./час, 400 р./3 часа и 500 р./день.
Инфраструктура: есть туалеты. Раздевалок нет, вещи нужно брать с собой.
Как добраться: от МЦК Соколиная гора, м. Шоссе Энтузиастов, м. Измайловская или м. Партизанская до ближайшего входа в парк.
Трасса в Красногорске
Очень красивая лесная трасса недалеко от Москвы, общей протяженностью около 25 км. Есть трасса возле стадиона - она не такая интересная, зато ее готовят практически в любую погоду, даже когда в других местах нет снега.
Трасса: 5 км возле стадиона, 7 км - трасса с относительно ровным рельефом без сильных горок, 13 км - Утробинская десятка и рельефные петли
Прокат: есть, актуальную стоимость лучше уточнить
Инфраструктура: есть раздевалки и туалеты
Как добраться: от метро Митино
Трасса Ромашково
Самый большой выбор трасс находится здесь - самый большой маршрут составляет 17 км и места не повторяются. Вокруг очень красивый лес - ощущение, будто находишься далеко-далеко от Москвы, настоящее загородное путешествие на весь день. Интересно, что здесь у многих горок, петель и аллей есть имена - они названы в честь спортсменов. Вся эта информация есть на трассе - интересно ехать и читать.
Трасса: 5 км, 10 км, 15 км и 17 км (частично совпадают), есть крутые горки.
Прокат: есть, находится со стороны поселка Ромашково
Инфраструктура: есть туалеты, раздевалки и неплохое кафе в лыжном стиле.
Как добраться: можно дойти пешком от метро Молодежная до стадиона Медик, а оттуда по лесу на лыжах до трассы (лыжня есть, расстояние около 5 км в одну сторону). Можно добраться на электричке от станции Ромашково, но стоит учесть, что электрички по этому направлению ходят очень редко.
Трасса Альфа-Битца
Здесь есть, где покататься, - 18 км не повторяющегося маршрута. И при этом не так далеко от метро, не нужно ехать за город. Вокруг лес (хотя за ним местами и маячат спальные коробки многоэтажек). Но все же место очень приятное.
Трасса: 18 км и множество вариантов сократить
Прокат: есть, стоимость можно уточнить по номеру +7 (968) 677-3220
Инфраструктура: есть теплые раздевалки, туалеты. Можно оставить вещи (для тех, кто воспользовался услугой проката - бесплатно
Как добраться: пешком ближайшая станция метро Лесопарковая, можно доехать на автобусе 202 или 165 от метро Ясенево до остановки "Зона отдыха Битца"
Трасса в Царицыно
Здесь есть пять лыжных трасс - три из них небольшие (до 5 км), зато находятся на территории дворцовой части парка - отсюда открываются красивые виды на Царицыно. Здесь присутствуют горки, для новичков может быть немного сложно. Другие трассы находятся возле Нижнего Царицынского пруда на 7 и 12 км. Трассы идут петлями по полю и не очень интересны для катания в удовольствие, но хороши для тренировок.
Трасса: петли 7 и 12 км возле Нижнего Царицынского пруда, 1, 3 и 5 км возле усадьбы "Царицыно"
Прокат: есть, находится у Шипиловских ворот (вход №7). Стоимость 200 руб. за первый час в будние и 250 руб. выходные. Второй и последующий часы дешевле. Есть льготы для детей, студентов и пенсионеров.
Инфраструктура: есть раздевалки и туалеты.
Как добраться: пешком от метро Орехово или метро Царицыно
Трасса в Марьино
Трассу отличают красивые деревянные арки - если не обращать внимания на торчащие повсюду лини электропередач, то ощущение, будто едешь в современном технологичном городе будущего. Здесь приятные горки и хорошо оборудованная трасса, хотя виды вокруг оставляют желать лучшего - трубы Капотни, ЛЭП и серые многоэтажки.
Трасса: 7,5 км с горками и 3,5 км (почти ровная)
Прокат: нет
Инфраструктура: есть туалеты в парке, раздевалок нет
Как добраться: от метро Марьино пешком
