Делаем вкусный и питательный коктейль с полезными жирами.
Ингредиенты:
1. Огурец - 1 шт (выщелачивающие свойства)
2. Авокадо - 1 шт (омега жирные кислоты)
3. Вода - 2 стакана (структурированная)
Приготовление
Берем огурец и авокадо, хорошенько моем, очищаем от кожуры, косточку в сторону. Нарезаем на куски огуречную и авокадовую мякоть, погружаем ее в емкость блендера, доливаем тёплую воду (при желании можно добавить специи).
Взбиваем всё вместе до однородного коктейля (секунд 30), переливаем в стакан и наслаждаемся густотой этого коктейля. Получаем + ко всему освежающий аромат огурца и омега 3 незаменимые жиры и масла. Отличного дня, друзья! :)
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
