Всем привет! Благодарю вас, дорогие читатели за все комментарии, пожелания и отклики, полученные мною.
Идея создать цикл занятий по фейс-йоге родилась давно. Меня очень порадовал тот факт, что в достаточно зрелом возрасте мне удалось привести в порядок свое лицо.
Я, безусловно, не ставила цель омолодиться настолько, чтобы не выглядеть на свой возраст. Мне 56 лет, и каждый прожитый год мне дорог.
Просто разница между ухоженным и неухоженным лицом и так велика, а после 45 огромна. Аванс, которым щедро наделяет нас Господь при рождении уже большей частью растрачен. И то, как мы выглядим после 40 - дело наших рук ( в прямом смысле этого слова).
Поэтому сегодня предлагаю вам 4-й комплекс для улучшения эстетики нижней трети лица.
Также по вашим многочисленным просьбам публикую в одной статье ссылки на все предыдущие занятия:
Упражнения фейс йоги для молодости лица за 20 мин в день. Часть 2 : лифтинг верхнего века
Фейс-йога для молодости лица, часть 3: "гусиные лапки" и "мешки под глазами"
Далее у меня по плану:
- продолжить выкладывать ролики с упражнениями для коррекции разных проблемных зон: "межбровка", жевательные мышцы, носогубная складка, "кисетные морщины" вокруг губ, сами губы и т.д.
- усилить комплексы упражнений воздействием вакуумных баночек и скребков, сделать дополнительный акцент на лимфодренаж
- перейти к упражнениям для осанки
Вопрос к вам, уважаемые читатели! Какие темы для вас были бы наиболее актуальны. Напишите, пожалуйста, в комментариях. Заранее благодарю вас за обратную связь и поддержку.
Читайте также: После 45 стала делать 7 осознанных глупостей, и пусть кто-то крутит у виска, у меня все отлично