Вкусный и полезный завтрак 😌 Блюдо понравится даже тем, кто не большой любитель тыквы 🤫
⠀
Ингредиенты:
1. Вода 400 ml 🚰
2. Рис 200 г. 🍚
3. Молоко 300 г.🥛
4. Тыква баттернат или любая другая 150 г. 🎃
5. Банан 100 г. 🍌
6. Ванилин 1 г.
6. Специи (корица, кардамон, имбирь, шамбала, мускатный орех, что вам больше нравится), мёд 🍯 по вкусу
⠀
Инструкция 📝:
1. Варим рис на воде 10 минут.
2. Добавляем молоко, варим ещё 10 минут.
3. Пока варится рис, измельчаем в блендере тыкву (предварительно очищенную от семечек и кожуры) и банан, затем добавляем получившуюся кремообразную массу в кашу, перемешиваем и варим ещё 5 минут. Незабываем периодически помешивать, чтобы не пригорело ко дну кастрюли!☝️
⠀
Всё готово! ✅
Приятного аппетита и хорошего дня! 😋
Буду благодарна любой Вашей поддержке: https://sobe.ru/na/dji_pocket_2
#здоровье #похудение и правильное питание #похудеть #быстрый рецепт #рецепт завтрака #полезные продукты #полезная еда #каша #для детей и взрослых