Сегодня поговорим про волосы и анемию.
Анемия - это недостаток крови.
Однако, несмотря на то, что данное состояние затрагивает каждого четвертого жителя планеты – это не самостоятельное заболевание, а симптом какого-то другого заболевания или дисбаланса.
Обычно #анемия сопровождается снижением уровня гемоглобина и эритроцитов крови, а также рядом других сдвигов в общем анализе крови и в других показателях. Напомню кратко, что это состояние может быть либо по причине дефицита железа или различных кофакторов (В6, В9, В12), либо в результате кровопотери, либо по причине генетических мутаций, приводящих к дефекту гемоглобина или эритроцитов. Есть и другие причины, но эти самые основные.
Как железодефицитная анемия влияет на выпадение волос?
Начнём с того, что при анемии нарушается процесс питания и снабжения кислородом всех органов и систем организма.
Это приводит к тому, что и волосы перестают получать адекватное питание и в итоге получаем ломкие волосы и их выпадение.
Также железо является важным компонентом в ферменте, называемом рибонуклеотидредуктазой, который помогает клеточному росту. Согласно некоторым исследованиям клетки волосяных фолликулов могут быть особенно чувствительны к уменьшению уровня железа и, возможно, мешают появлению новых клеток, когда уровни железа снижаются.
В6, В9 и В12-дефицитная анемии влияют на качество и форму эритроцитов, что приводит к их ускоренному старению, разрушению или снижению их основной функции по снабжению кислородом. Данные формы анемии часто наблюдаются у людей на строгих диетах, веганов, людей с оперированным желудком и при нарушении микробиомного баланса кишечника.
Есть ещё один важный момент
При возникновении проблем со здоровьем или в процессе выраженного дефицитного состояния организм тут же мобилизуется, «избавляясь» от всего лишнего: происходит сокращение питания ногтей, волос и т.д., что ведёт к ухудшению их состояния. Например, часто наблюдается выпадение от 10 до 20% волос, за счёт чего уменьшается потребность организма в кислороде.
Как понять, что проблема в анемии?
Существует большое количество анализов, которые позволяют посмотреть, в каком состоянии находится Ваш организм. Остановлюсь на основных нормах:
- Эритроциты - не меньше 4,5;
- Гемоглобин - не меньше 130;
- Гомоцистеин - не выше 7;
- B9 - не ниже 20;
- В12 - не ниже 600;
- Железо в крови - не меньше 12;
- Ферритин - не меньше 20.
ДЗЕН!
P.S. Была ли статья полезной для Вас?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
Если вы хотите не только читать статьи, но и смотреть полезные видео о здоровье, тогда подписывайтесь на мои каналы:
