Друзья, всем настоятельно рекомендую прочитать, а кто уже читал ещё раз прочитать книгу выдающегося хирурга, писателя и общественного деятеля Углова Фёдора Григорьевича, который прожил 104 года и стал единственным хирургом в мире, проводившим операции в возрасте 100 лет.
Автор в своей книги «Советы столетнего хирурга» делится с читателями о секретах долголетия о которых доктор Углов знает из собственного опыта.
Хотите долго и продуктивно прожить свою жизнь?
Вот вам правила, в которых описано как можно этого добиться.
1. Труд постоянный и энергичный.
2. Правильное сочетание труда, отдыха и питания.
3. Хороший психологический климат в коллективе и семье.
4. Мера, отсутствие излишеств во всём
5. Честность, открытость, доброжелательность и уменьшение конфликтных ситуаций.
6. Духовно-материальная удовлетворённость в жизни.
7. Отсутствие вредных привычек.
А вы соблюдаете эти правила? Проверти себя!
Всем здравия и долгие лета жизни.
Понравилась заметка, подпишись, расскажи друзьям)