Многим из нас иногда приходится выступать перед публикой. И для этого совершенно не обязательно быть спикером на форумах, конференциях и других мероприятиях. Публичным выступлением вполне можно считать выдвижение предложений на совещании или отчет о проделанной работе на ежегодном собрании. То есть это может быть любая важная речь, с помощью которой мы хотим что-то донести другим людям.
Как правило в такие моменты многие волнуются, не могут собраться с мыслями и не знают, как правильно вести себя в процессе. А ведь уверенность в себе — это главный залог успешного публичного выступления.
Эксперты Русской Школы Управления несколько советов, которые помогут справиться со страхом публичных выступлений и добиться успеха в этом деле.
1. Смотрите своим страхам в лицо
Свободно чувствовать себя во время выступлений, не имея опыта, практически невозможно. Большинство людей чувствуют себя некомфортно перед аудиторией, которая слушает их, и очень боятся выступать. Это абсолютно закономерный страх: кто-то боится допустить ошибку, кто-то боится забыть слова, а кто-то считает, что его могут не воспринять всерьез.
Читайте на медиапортале Русской Школы Управления: 9 секретов успешных переговоров
Есть только один вариант избавиться от этих страхов — регулярная практика. Чем чаще вы будете выступать перед публикой и преодолевать себя, тем проще будете относиться к своим страхам. Да, вы можете допустить ошибку или забыть слова речи, но в итоге увидите, что ни к чему страшному это точно не приведет.
2. Изучайте аудиторию
Чтобы донести важную информацию для аудитории, нужно четко представлять ее интересы и предпочтения. Чем лучше вы понимаете свою аудиторию, тем проще вам будет найти подход к ней.
Например, для одной аудитории будет важно наличие большого количества конкретных цифр или профессиональных терминов в речи. А для другой лучше рассказать все максимально простыми словами или исключительно с помощью графиков.
3. Репетируйте
Старайтесь максимально оттачивать свою речь перед выступлением, чтобы быть максимально уверенным в себе. Еще лучше — записать свою речь на видео или диктофон, чтобы со стороны послушать себя, отметить проблемные моменты и поправить их.
И обязательно заранее продумывайте ответы на вопросы, которые могут задать после вашего выступления. Чем лучше подготовитесь, тем увереннее будете чувствовать себя на сцене.
Хотите отработать навыки публичных выступлений? Регистрируйтесь на курсы Русской Школы Управления.