Мой ответ в сториз инстаграм на вопрос о совместном сне разделил читательниц на 2 лагеря и вызвал горячие споры.
⠀
Звучали мнения:
⠀
«Совместный сон — это важно для отношений»
«Если не спят вместе, значит с отношениями что-то не так»
«Спать отдельно — это ненормально!»
⠀
Давайте разбираться.
⠀
Как психолог, могу сказать: никакого прямого влияния на отношения традиция «спать вместе» не оказывает. Т.е. если ваши отношения пошатнулись, «вылечить» их исключительно совместным сном не получится.
⠀
Более того, есть 2 случая, когда супругам стоит всерьез задуматься о разных одеялах, кроватях и даже спальнях.
⠀
1️⃣ Беспокойное поведение во сне. Цель сна — отдых для тела и психики. Когда один из партнеров мешает другому : храпит, ворочается, дергает ногами и руками — о каком отдыхе идет речь?
⠀
Из-за хронического недосыпа один из супругов в силу законов психофизиологии станет раздражительным, невнимательным, ему будет сложно контролировать эмоции. Как вы думаете, это позитивно повлияет на отношения?
⠀
2️⃣ Разная потребность в тактильном контакте. Когда одному обнимашки нужны круглые сутки, второму достаточно пару раз в день.
⠀
За этим стоит общеизвестный закон физиологии: чем дольше стимул действует на органы восприятие, тем меньше реакции он вызывает.
⠀
Долго слушаешь шум — перестаешь его замечать.
Долго ешь пирожные — их вкус начинает надоедать, а то и вызывать тошноту. С обнимашками то же самое: много обнимашек ночью - привыкаешь и пропадает удовлетворение, перестаёшь их замечать и днем, особенно если прикосновения одному нужны меньше, чем второму.
⠀
«Лечится» это просто:
⠀
Чтобы услышать звук, нужна тишина. Чтобы почувствовать вкус, нужна другая еда или даже легкая голод. Чтобы соскучиться по обнимашкам разумно практиковать раздельный сон.
⠀
И ещё… Сон — это бессознательное состояние, а отношение - сознательное. Поэтому не так важно вместе ли вы во время сна, как важно, вместе ли вы во время бодрствования: как общаетесь, как ведете, понимаете ли друг друга. Слепое следование традициям - не лучший способ строить отношения.
⠀
В любом случае как спать: вместе или раздельно - это только ваше решение с партнёром. Кстати, откуда появилась традиция спать вместе? Поделитесь.
ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ:
Что обижает мужчин?
о важнейшем принципе социальной жизни
Любовь. Романтика. Страсть. Как сохранить и не потерять чувства?
Обязанности мужчины в отношениях
КАК ВСТРЕТИТЬ ДОСТОЙНОГО МУЖЧИНУ?
Почему вы привлекаете не тех мужчин?
Техники для работы с подсознанием, которые способны изменить человека.
Почему мужчины говорят о естественной красоте, но выбирают ”барби”?
Тест на эмоциональную зрелость личности: насколько вы автономны.