Сегодня покажу, как я готовлю вкусный и быстрый ужин (или обед) из 1 куриного филе. Готовится такое блюдо просто, быстро, а получается сытно и необычайно вкусно. Рекомендую приготовить по этому рецепту, уверена вам понравится.
***************************************************************************
👇 Процесс приготовления и список ингредиентов смотрите ниже 👇
***************************************************************************
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Куриное филе предварительно промываю, очищаю от лишних пленок и жира. Тонко нарезаю. У меня получается 6 частей.
2. Немного отбиваю каждый кусочек. При отбивании накрываю мясо пищевой пленкой, чтобы не повредить мясо.
3. Каждый кусочек солю, посыпаю перцем и натираю специями. Из специй использую паприку и орегано.
4. Складываю кусочки друг на друга и убираю в сторону.
5. Лук нарезаю полукольцами (можно и мельче, по желанию).
6. Помидоры нарезаю на кубики.
7. Отварные яйца и сыр натираю на крупной терке.
8. Смешиваю лук, помидор, отварные яйца, выдавленный через пресс чеснок, майонез. Немного добавляю соли и перца.
9. Перемешиваю.
10. Противень застилаю пергаментом и немного смазываю растительным маслом. Выкладываю куриное филе.
11. Сверху выкладываю начинку.
13. и посыпаю сыром. Отправляю выпекаться в разогретую духовку до 200 градусов, на 15-20 минут.
14. Вот и всё. Ужин готов. При подаче ещё посыпаю зеленью.
Приятного аппетита!
**************************************************************************
Видео рецепт можно посмотреть в видео ниже
**************************************************************************
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриное филе – 1 шт.
- Лук – 1 шт.
- Помидор – 1 шт.
- Чеснок – 2 зубчика
- Отварные яйца – 3 шт.
- Сыр – 100 г
- Майонез – 2 ст.л.
- соль, перец и специи по вкусу (я использовала паприку и орегано).
***************************************************************************
Понравился рецепт? Ставьте ЛАЙК👍, делитесь им в СОЦСЕТЯХ,
📍ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал: Вкусные идеи от Натали
также, Подписывайтесь на мой YOUTUBE канал, со мной будет вкусно! https://www.youtube.com/channel/UCQnyeVJIekHHS2mUDJ-Gr7A
copyright by Вкусные идеи от Натали