Бывают дни, когда даже самое любимое занятие, например, тренировки, кажутся рутиной.
У меня сегодня было так. Но тренировка есть тренировка, иду! Однако, решил ее немного скрасить.
Я взял с собой одну из книг, которую сейчас читаю и изучаю.
Отжался до отказа, восстановил дыхание, прочитал абзац книги, сделал ещё подход и т. д.
Бывают дни, когда даже самое любимое занятие, например, тренировки, кажутся рутиной.
У меня сегодня было так. Но тренировка есть тренировка, иду! Однако, решил ее немного скрасить.
Я взял с собой одну из книг, которую сейчас читаю и изучаю.
Отжался до отказа, восстановил дыхание, прочитал абзац книги, сделал ещё подход и т. д.
1 подход = 1 абзац
Постоянное переключение не даёт психике устать и зависнуть. Вместо вялотекущей получилась заряженная мощная тренировка мышц и мозга.
Рекомендую👍🏻🤘🏻
⠀
Бонусом встретил школьного друга. Вряд ли это связано, но тренировку ещё больше скрасило🚀