Самый простой и самый вкусны завтрак - это смузи. Смузи бывают разные: для похудения, для спортсменов и смузи на каждый день. Сегодня мы поделимся с вами несколькими простыми идеями смузи с бананом, которые сделают начало дня не только вкусным, но и полезным, а в некоторых случаях даже сытным.
Если пожелаете увидеть больше рецептов смузи с бананом, добро пожаловать к нам на сайт в специализированные подборки:
———————————
Рецепт 1: Смузи с бананом и овсяными хлопьями на молоке
Бананы взбиваются с молоком. Затем добавляются хлопья овсянки и прокручивается в блендере еще раз. В самом конце добавляем корицу и мед (при необходимости).
Продукты для приготовления:
- Банан – 2 шт. (400 г)
- Молоко – 400 мл
- Овсяные хлопья – 8 ст.л.
- Корица - 0.5 ч.л. (по желанию)
- Мед – по необходимости
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
———————————
Рецепт 2: Густой смузи из бананов, творога и овсянки с добавлением молока и меда
Выложить все ингредиенты в глубокую емкость. Пробить погружным блендером до полного измельчения. Украсить кусочком банана и овсянкой.
Продукты для приготовления:
- Банан - 100 г
- Творог - 100 г
- Овсяные хлопья - 1 ст.л.
- Молоко - 50 мл
- Мед - 1 ч.л.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
———————————
Рецепт 3: Банановый смузи с вишней на кефире
Бананы и ягоды вишни выкладываются в чашу блендера, заливаются кефиром и взбиваются. При желании можно подсластить напиток медом.
Продукты для приготовления:
- Банан - 2 шт.
- Кефир - 350 мл
- Вишня - 100 г
- Мёд - 1 ст.л. (или по вкусу)
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
———————————
Приятного аппетита, будьте здоровы!
#смузи рецепты #смузи с бананом #смузи рецепт #смузи в домашних условиях #смузи #рецепт смузи #здоровый образ жизни #здоровоепитание #завтрак #завтрак за 5 минут
