Сон — неотъемлемая часть нашей жизни. Во сне мы проводим треть своего времени, сон отвечает за формирование иммунитета, отдых и восполнение ресурсов всех систем организма, за качественный обмен веществ и многое другое. По факту во время сна ты заряжаешь батареи, которые медленно разряжаются в течение всего дня.
Поэтому важно спать комфортно и качественно, чтобы отдых был полноценным и продуктивным.
Что происходит с позвоночником во время сна?
Мы бы назвали это состояние total relax — тотальное расслабление. Целый день наш позвоночник, не прерываясь на паузы и обеденный перерыв, трудится, поддерживая тело, внутренние ткани и органы в анатомическом состоянии. И только ночью он может расслабиться и восполнить потраченные силы.
Во время сна расслабляются все связки, мышечные волокна и суставы. Поэтому так важно, чтобы у позвоночника была правильная поддержка всю ночь и в любом положении.
Следовательно, выбор матраса — принципиальный вопрос для каждого из нас
Какие матрасы предлагает нам современный рынок? И в чём их отличия друг от друга? Давай разбираться.
Пружинные матрасы— классика жанра. Они делятся на два типа: с зависимыми и независимыми пружинными блоками.
Первые существуют уже не одну сотню лет и объективно устарели морально и фактически. Они не имеют ортопедических функций, не поддерживают анатомические изгибы тела и часто являются причиной сколиоза у детей и подростков. Ещё один недостаток — быстрое изнашивание пружин из-за трения. Не лучший вариант, который мало кому подойдёт.
Независимые пружинные блоки относительно новая история в жизни матрасов. Суть в том, что каждая из пружин упакована в отдельный чехол, что позволяет двигаться без соприкосновения с другими блоками. Как правило, блоки снизу и сверху «упакованы» в разнообразные наполнители, которые вкупе с пружинами создают идеальный матрас с анатомической поддержкой. Универсальный вариант, который подходит всем. Главное, правильно выбрать свою жёсткость.
Пенные матрасы. Современные матрасы из разнообразных синтетических материалов отличаются безопасностью, комфортом и неплохими анатомическими свойствами. Производители по-разному называют такие слои (как вариант, ортопедическая пена, вспененный полиуретан), но по факту они все сделаны из химического вещества — пенополиуретана. Безопасный, гипоаллергенный и износостойкий материал отличается лёгкостью, прочностью и комфортом.
Беспружинные матрасы с ортопедическими свойствами. Для их изготовления используют кокосовое волокно, натуральный латекс, конский волос и тот же ППУ. При выборе этого варианта важно ориентироваться на слой, отвечающий за жёсткость матраса. Благодаря грамотной комбинации наполнителей эти ребята обладают очень высокой изностойкостью, отличными ортопедическими свойствами и разнообразными вариантами жёсткости. Зачастую первым слоем в таких в таких матрасах идёт пена с эффектом памяти. Она медленно принимает форму контуров тела и достаточно быстро восстанавливается после подъёма.
Параметры выбора своего матраса
Помни, что при выборе нового матраса нужно учитывать несколько параметров.
Вес и рост. Чем тяжелее человек, тем жёстче матрас. При этом важно учитывать и рост, чтобы нагрузка распределялась равномерно по всей поверхности.
Наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата. Если с твоим позвоночником не всё в порядке, выбор матраса должен быть ещё более тщательным. Крайне важно, чтобы спина получала максимальную точечную поддержку во всех положениях во время сна. Например, матрас favorit имеет независимый пружинный блок, пену с фирменной резкой и пену с эффектом памяти для твоего максимального комфорта.
Обрати внимание, есть ли у матраса период тест-драйва? Как правило, его предлагают производители, уверенные в качестве своего продукта.
А если он любит пожёстче, а она — помягче?
Хороший вопрос! А если честно, насущная проблема многих пар. Сильные и брутальные мужчины любят матрасы пожёстче, и это логично. Хрупким девушкам удобнее спать на более мягком варианте. Как сохранить совместный сон, не лишая себя комфорта?
Все матрасы бренда beyosa имеют разные по жёсткости половины. Вы сами решаете, кому на какой спать. И всё, что вам нужно для нежной уютной ночи — это только любовь.
Подытожим
Выбирая матрас, учитывай его наполнение, а также свой вес и рост. Если ты спишь не один, спроси любимого человека, на каком матрасе ему комфортно? И уж точно не стоит ссориться, если у вас разные предпочтения по жёсткости. Для решения этой проблемы есть beyosa и матрасы с разными половинами для тебя и для неё.