beyosa

Сон — это фундамент здоровья, настроения и жизненной энергии. Качество сна зависит не только от продолжительности, но и от поверхности, на которой вы спите. Матрас, созданный с использованием натуральных материалов, не просто часть интерьера, но  важный элемент заботы о здоровье всей семьи. Давайте поговорим, почему стоит отдавать предпочтение матрасам из экологичных компонентов, и как они могут улучшить жизнь. Натуральные материалы — это природные компоненты, которые используются в производстве матрасов для обеспечения максимального комфорта и безопасности...

Зимние праздники — это время волшебства, радости и... сбитого режима сна. Гирлянды горят допоздна, семейные застолья растягиваются на ночные часы, а утренние подъёмы становятся редкостью. Как вернуть привычный режим после праздничного хаоса и начать год бодрыми? В этой статье вы найдёте проверенные советы, которые помогут плавно восстановить ритм жизни. Праздничные дни полны эмоций, волнений и стрессов. Ужин, общение с близкими, фейерверки — все это легко затягивается за полночь. Плюс, помните, что...

Новогодние праздники — это время радости, семьи и подарков, но для многих женщин они становятся источником волнения, стресса и переутомления. Приготовления к торжествам часто приводят к бессонным ночам, которые мешают насладиться праздником в полной мере. Мы поделимся советами, как справляться с волнением, восстановить сон и встретить Новый год в гармонии с собой. Каждая женщина, организующая новогоднее торжество, знает, что хлопоты — это не только украшение ёлки и выбор подарков. Это стресс, беспокойство и усталость...

Если вы ищете подарок, который сочетает заботу, практичность и приятные эмоции, одеяла и подушки станут идеальным выбором. Мы расскажем, о лучших продуктах beyosa, которые станут идеальным подарком для ваших близких, чтобы они оценили ваше внимание и почувствовали себя по-настоящему любимыми. На первый взгляд может показаться, что подарить одеяло или подушку — слишком просто. Однако это один из самых универсальных и заботливых вариантов, особенно зимой. В холодные дни ничего не хочется больше, чем завернуться в мягкое одеяло или уснуть на удобной подушке...

Зима — это не только холодные дни и длинные ночи, но и уникальная возможность для полноценного восстановления. Снег создаёт особую атмосферу, которая влияет на качество сна и помогает телу и разуму перезагрузиться. Давайте поподробнее узнаем об этом. Зима — это время года, когда природа замедляется, а длинные ночи словно зовут нас к отдыху. Эти изменения оказывают влияние и на наш организм. В короткий световой день и бесконечные ночи увеличивается выработка мелатонина — гормона сна, который и тянет нас в постель...

Зимние вечера располагают к уюту и теплу, но как только приходит время ложиться спать, нас часто встречает холодная постель. В этой статье раскроем 5 секретов, которые помогут сделать кровать тёплой и уютной в холодные ночи. Следуйте этим советам и зима перестанет быть испытанием для сна. Если постель слишком холодная, сложно расслабиться и заснуть. Несколько простых способов прогреть кровать перед сном помогут быстрее расслабиться и комфортно устроиться. Положите грелку под одеяло на 10–15 минут перед тем, как лечь спать...

«Мне все надоело, я хочу ремонт» — часто вы произносите эту фразу? Ремонт — это дело затратное, не имеет ограничений по времени и иногда затягивается до бесконечности. Проще обновить мебель. Ещё проще — купить мебель, которую можно обновлять. Например, вы покупаете кровать, живёте с ней годами. А потом одним утром решаете, что надо освежить интерьер — покупаете к кровати новые детали, меняете их и вуаля, всё готово. Это не просто мечты, в beyosa мы позаботились о вашем чувстве прекрасного и создали для вас кровать-конструктор — заочно вашу любимую кровать...

Даже во сне нас преследуют предубеждения: «Нужно спать строго 8 часов», «Невозможно выспаться в выходные», «Только дорогой матрас спасёт от бессонницы». Эти и многие другие стереотипы о сне создают неверные представления и порой даже мешают полноценному отдыху. Давайте разберемся, что из этого — правда, а что — вымысел. Вымысел! Продолжительность сна для каждого человека индивидуальна. В среднем для взрослого оптимальный сон составляет 7-9 часов, но у кого-то это может быть 6,5 часов, а у других — 10...

Здоровый сон — это основа для успешного дня. А чистые постельные принадлежности влияют на то, как быстро вы засыпаете, насколько крепко спите и бодро чувствуете себя наутро. Каждую ночь постельное бельё и подушки накапливают пот, кожное сало, омертвевшие клетки кожи и пыль, которые постепенно становятся питательной средой для бактерий и клещей. Пыль и микробы в постели вызывают аллергию, раздражение кожи и проблемы с дыханием. В постели мы проводим треть своей жизни и регулярный уход за ней крайне важен...

Мы привыкли думать о сне как о пассивном состоянии, когда наш мозг отдыхает. Но что, если мы скажем, сон – это активный процесс, во время которого мозг работает над решением проблем, укрепляет память и даже помогает достигать целей? Давайте разберемся, как сон связан с саморазвитием и как использовать его для достижения своих амбиций. Во время сна мозг не просто отдыхает, он активно обрабатывает информацию, полученную за день. Именно во сне формируются новые нейронные связи, укрепляется память и происходит творческая переработка информации...

Вы часто задаётесь вопросом: как звёзды успевают всё? Ответ может вас удивить. Несмотря на бешеный ритм жизни, многие знаменитости уделяют большое внимание сну. Давайте вместе разберемся, сколько спят звёзды и как их привычки влияют на карьеру и жизнь. Сон — это не просто отдых, это фундамент нашего здоровья и продуктивности. Во время сна мозг обрабатывает информацию, восстанавливается и консолидирует память. Недостаток сна приводит к снижению когнитивных функций, ухудшению настроения, снижению иммунитета и повышению риска хронических заболеваний...

Представьте себе: одно универсальное одеяло, которое согреет вас холодной зимой и подарит прохладу жарким летом. Звучит как мечта, не так ли? В этой статье мы расскажем все о всесезонных одеялах. Секрет всесезонного одеяла кроется в наполнителе. Современные технологии позволяют создавать материалы, которые эффективно регулируют теплообмен. Например, полотно Outlast. Outlast — это инновационное полотно, разработанное для управления температурой тела. Технология, изначально созданная для NASA, использует микрокапсулы с фазовым переходом, которые поглощают, сохраняют и отдают тепло...